Aminoacizii sunt compuși organici pe care organismul tău îi utilizează pentru o serie de funcții, inclusiv digestia, construirea proteinelor și repararea țesuturilor, spune MedlinePlus, un serviciu al Institutelor Naționale de Sănătate. Corpul tău este capabil să producă aminoacizi neesențiali, în timp ce corpul tău trebuie să achiziționeze aminoacizi esențiali din surse alimentare. Aminoacizii condiționali sunt de obicei necesari numai atunci când sunteți bolnav sau stresat. Aminoacizii ajută, de asemenea, la reducerea tensiunii arteriale, potrivit unui articol publicat într-un număr din 1992 al „Suplimentului internațional la rinichi”.
Tensiune arteriala
Tensiunea arterială măsoară forța aplicată pereților arterelor tale atunci când inima ta pompează sânge prin ele. Obiecte precum volumul de sânge și dimensiunea și flexibilitatea arterelor dvs. determină tensiunea arterială, notează MedlinePlus. Însă tensiunea arterială este afectată și de activitatea fizică, temperatura, dieta, starea emoțională și nivelul general de sănătate. Presiunea arterială normală este de obicei de aproximativ 120/80 mmHg.
Hipotensiune
Aminoacizii afectează probabil tensiunea arterială când este scăzută, potrivit unui studiu publicat într-un număr din 2005 al „Peptidelor de reglementare”. Studiul și-a propus să investigheze implicarea taurinei și glutamatului, o sare a aminoacidului glutamic, în răspunsul depresor cauzat de angiotensină. Subiecții testului de șobolan au fost anesteziați și a fost injectată angiotensină în medula lor ventrolaterală caudală. Rezultatele studiului au relevat faptul că angiotensina a modulat eliberarea de glutamat și taurină la medula ventrolaterală caudală și eliberarea atât a glutamatului cât și a taurinei a afectat răspunsul tensiunii arteriale la angiotensină. Acest lucru sugerează că aminoacizii joacă un rol în a ajuta organismul să gestioneze tensiunea arterială scăzută.
Hipertensiune
Aminoacizii par să ajute la ameliorarea hipertensiunii arteriale la șobolani hipertensivi spontan, potrivit unui studiu prezentat într-un număr din 1992 al „Suplimentului internațional la rinichi”. Studiul a utilizat șobolani care nu au suferit de hipertensiune, astfel încât răspunsul lor la hipertensiunea arterială indusă ar putea fi măsurat. Rezultatele au arătat că neurotransmițătorii de aminoacizi au ajutat la reducerea tensiunii arteriale în repaus la șobolanii hipertensivi spontan. Acest lucru sugerează utilizarea posibilă a aminoacizilor în reglarea tensiunii arteriale. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina efectele asupra oamenilor.
Surse dietetice
Aminoacizii esențiali sunt disponibili în carne, soia, nuci și semințe, spune MayoClinic.com. Mâncarea săptămânal între patru și cinci porții din aceste alimente te asigură că organismul tău primește cantități suficiente de aminoacizi esențiali de care are nevoie. Aceste alimente conțin, de asemenea, fibre și nutrienți precum magneziu, potasiu și proteine.
