Tofu este un produs din soia și nu trebuie administrat bebelușilor cu alergie la soia. Tofu face o mâncare bună cu degetele, deoarece îl puteți tăia mărunt și este moale și ușor de mestecat. Conform Wholesome Baby Food, puteți introduce tofu la vârsta de aproximativ 8 luni. Puteți păstra tofu într-un recipient cu apă la frigider pentru aproximativ 7 zile. Schimbați apa zilnic. Tofu oferă calciu, proteine și fier și poate fi gătit în mai multe moduri pentru masa unui bebeluș.
Pasul 1
Încercați să oferiți copilului tău tofu. Unii bebeluși le vor plăcea aromele simple de tofu și le puteți da și le puteți servi ca gustare sau aperitiv.
Pasul 2
Rotiți tofu în cereale zdrobite. Puteți zdrobi câteva Cheerios și coaja bucăți mici de tofu cu acesta și dați-l bebelușului dvs. ca o gustare. Crackers Graham sau germeni de grâu funcționează de asemenea.
Pasul 3
Amestecați-l într-un smoothie. Adăugați niște tofu, suc și fructe în blender și bateți-l într-un smoothie. Puteți servi acest lucru printr-un paie pentru bebelușii mai în vârstă sau să-l hrăniți cu o lingură dacă încă nu poate bea printr-o paie. Aceasta este o modalitate bună de a permite unui bebeluș să exerseze alimentația de sine. Acest lucru funcționează cel mai bine cu tofu de mătase.
Pasul 4
Folosiți tofu ca alternativă pentru carne. Îl puteți adăuga în supe sau o puteți mușca cu cereale pentru a face un burger cu tofu. Puteți amesteca în legume mărunțite și puteți crea o masă bine rotunjită pentru copilul vostru. Adăugați tofu tocat în sosul de paste, ca alternativă la cârnați sau la carnea de vită măcinată.
Pasul 5
Se amestecă cu gropile. Amestecați niște tofu în hummus, brânză de căsuță sau avocado și serviți-l cu legume moi sau biscuiti, pentru a se scufunda în el. Aceasta este o mini masă sau o gustare bună. Acesta este un lucru care poate fi servit unui copil ca aperitiv în timp ce pregătiți restul mesei. Este ceva care transportă bine pentru excursii sau picnicuri.
Bacsis
Tofu vine în trei soiuri: mătase, fermă și moale. Diferitele consistențe sunt utilizate pentru a crea feluri de mâncare diferite și puteți experimenta cu soiurile pentru a găsi ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
Alimentele premate din soia sunt disponibile la majoritatea magazinelor alimentare.
Bebelușii, în special cei noi la alimentele solide, ar trebui să fie întotdeauna supravegheați în timp ce mănâncă în caz de alergie sau sufocare.
