Amprentele de pe coapse interioare se întâmplă la femeile care se află în al treilea trimestru de sarcină și la persoanele care au pierdut foarte mult în greutate într-un ritm rapid. Unul dintre cele mai obișnuite locuri precum vergeturile se formează se află pe coapsele tale interioare. Clinica Mayo spune că vergeturile sunt foarte greu de scăpat, deoarece se formează chiar la baza celulelor pielii tale. Vergeturile care sunt încă roz sau roșu de culoare sunt cel mai ușor tip de a scăpa, cu toate acestea, există lucruri pe care le puteți face pentru a estompa tot felul de vergeturi pe coapse interioare. Cheia pentru a scăpa de vergeturi este să luați vitamine, să faceți exerciții fizice și să vă hidratați corpul.
Pasul 1
Hidratează-ți corpul. Clinica Mayo spune că ar trebui să beți cel puțin 64 de unități de apă în fiecare zi pentru a vă menține corpul hidratat. Acest lucru este esențial pentru a scăpa de vergeturile de pe coapse interioare, deoarece pielea hidratată este pielea moale și „hidratată” care hrănește rădăcinile pielii unde se formează vergeturile tale. Clinica Cleveland spune că atunci când vă hidratați celulele pielii, puteți împiedica vergeturile să se formeze și să estompeze cele care sunt deja pe coapse interioare.
Pasul 2
Freacă gelul de vitamina E în vergeturile de pe coapse. Vitamina E te ajută să scapi de vergeturile de pe coapse, sporind ritmul cu care produc celulele pielii tale. Cu cât celulele cresc mai repede, cu atât mai repede poți scăpa de vergeturi. Noile celule ale pielii reparează țesutul deteriorat chiar la rădăcina în care se formează vergeturile. Cumpărați o sticlă cu capace de gel de vitamina E și trageți găuri în mai multe. Stoarceți lichidul înăuntru până când aveți o cantitate corectă de lichid, suficient pentru a freca în toate vergeturile de pe coapse interioare. Lăsați lichidul să se evapore în piele. Autorul „Prescripției pentru leacuri naturale”, James Balch spune că ar trebui să puneți vitamina E pe vergeturi de două ori pe zi.
Pasul 3
Exercițiu pentru a scăpa de vergeturi pe coapsele tale interioare. Când vă mișcați corpul vă faceți sângele să vă pompați și să vă deplasați prin toate venele din corp. Exercițiul pompează sângele prin rădăcina celulelor pielii tale, ajutând la vindecarea pagubelor cauzate de vergeturile tale. Circulația sanguină îmbunătățită vă poate ajuta să scăpați de gravitatea vergeturilor. Clinica Mayo spune că ar trebui să exersezi cel puțin două ore și jumătate în fiecare săptămână într-un ritm viguros.
Pasul 4
Consultați medicul dumneavoastră pentru un medicament mai puternic. Clinica Mayo spune că medicamentele pot scăpa de vergeturile recente, cele care apar de culoare roșie sau roz. Studiile au arătat că cremele de tretinoină precum Retin-A și Renova sunt eficiente la reconstruirea colagenului pielii tale, ajutându-ți vergeturile să semene mai mult cu pielea normală. De asemenea, Clinica Mayo spune că un laser excimer și tratamente de microdermabraziune ajută la reducerea apariției vergeturilor mai vechi.
