Suplimentele de acid folic sunt administrate femeilor însărcinate pentru a reduce probabilitatea unui defect de tub neural la copiii lor nenăscuți. Femeile sunt încurajate să ia o vitamină cu acid folic înainte de a rămâne însărcinate, dar medicii recomandă cel puțin să înceapă un regim de vitamine imediat ce există un test de sarcină pozitiv. Femeile însărcinate și care alăptează au nevoie de între 500 și 600 mg de acid folic în fiecare zi. Acidul folic se găsește în suplimente și ca adaos în multe alimente, inclusiv în pâine.
Pasul 1
Luați acid folic înainte de a mânca micul dejun sau direct înainte de culcare. A lua suplimente de acid folic cu alimente poate reduce rata de absorbție a acestuia, dar doar ușor.
Pasul 2
Bea mult lichid atunci când iei suplimentul cu acid folic. Nu bea ceai verde sau negru când luați suplimentul, deoarece ambele au fost asociate cu scăderea absorbției acidului folic.
Pasul 3
Vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un regim de acid folic, deoarece unele medicamente pot reduce absorbția acidului folic. Acidul folic poate reduce, de asemenea, eficacitatea unor medicamente. Astfel de medicamente precum Fosfenitoina, Primidona, 5-Fluorouracilul și Metotrexatul pot reduce eficacitatea lor dacă consumi suplimente de acid folic. Metotrexatul este, în mod normal, prescris pentru a reduce efectele acidului folic, astfel încât administrarea de acid folic suplimentar în timpul medicației nu este recomandată.
