O gustare bogată în calorii
Deși mărimile și greutățile chipsurilor de cartofi variază, de la 11 la 13 chipsuri formează de obicei 1 uncie. O uncie de chipsuri simple de cartofi sărați are 154 de calorii, potrivit Departamentului Agriculturii din SUA. O uncie de chipsuri de cartofi simpli, nesalți, are 152 de calorii. Chipsurile la gratar au 137 calorii pe uncie, în timp ce chipsurile aromate cu brânză au 141 calorii pe uncie. Indiferent de aroma lor, chipsurile de cartofi unici au, de obicei, aproximativ 11 până la 14 calorii pe cip, în medie. Dacă doriți o alternativă mai scăzută în calorii, căutați chipsuri care sunt mai degrabă decupate decât prăjite. De exemplu, o porție de 1 uncie de Popchips cu aromă originală constă din 23 de chipsuri și are 120 de calorii. Ca atare, Popchips-ul individual are aproximativ 5 calorii pe cip.
