Un latte de ceai chai este obținut de obicei cu lapte cald, ceai negru, îndulcitor și o combinație de ghimbir, boabe de ardei, scorțișoară și cardamom. Este o alternativă la cafea și băuturi de cafea, deoarece ceaiul negru conține cofeină. Cantitatea pe care o bei și metoda folosită pentru prepararea ceaiului de chai influențează cantitatea de cofeină pe care o consumi.
Cafenea Latte
Un latte tipic de cafea Chai, fabricat cu ceai negru condimentat și lapte aburit poate veni în mai multe dimensiuni. Un lapte de ceai Chai de 16 uncii conține în medie 95 de miligrame de cafeină, în timp ce o doză de 12 uncii are puțin mai puțin, cu aproximativ 70 de miligrame de cafeină.
Chai Tea Latte Mix
Puteți face un preparat de ceai chai dintr-o versiune premadă adăugând apă sau lapte într-un concentrat sau sub formă de pudră. În versiunea concentrată, o porție de 1 cană are aproximativ 30 până la 35 de miligrame de cafeină. În formă sub formă de pudră, o porție conține 35 - 55 miligrame de cafeină.
Ceai Chai preparat
Puteți face un latte de ceai chai, făcându-l pe dvs. cu o pungă de ceai și adăugând lapte fierbinte. O porție folosind o pungă de ceai Chai cumpărată de la magazin conține aproximativ 50 de miligrame de cofeină.
