Iarba de grâu este o sursă naturală de nutrienți incluzând vitaminele A, C și E, aminoacizi, calciu și magneziu. Sucul din frunze este extras și consumat crud, deoarece frunzele sunt fibroase și greu de digerat. Iarba de grâu se vinde sub formă de supliment alimentar în tablete, capsule, extracte lichide și sucuri. Trusele sunt de asemenea disponibile pentru a cultiva iarba de grâu acasă pentru a face ceai sau suc. Proponenții susțin că iarba de grâu are numeroase avantaje pentru sănătate. Verificați întotdeauna la medicul dumneavoastră înainte de a utiliza remedii naturiste.
consideraţii
Iarba de grâu se prepară prin încolțirea semințelor de grâu în apă timp de o săptămână până la 10 zile înainte de recoltarea frunzelor. Oamenii beau, de obicei, suc de grâu de grâu ca supliment alimentar, dar uneori este amestecat cu apă pentru a fi folosit ca o clismă pentru a curăța ficatul, potrivit American Cancer Society. Sucul de iarbă de grâu poate fi adăugat și la smoothie-uri și alte băuturi pentru a le crește valoarea nutritivă.
Creanțe
Sucul de iarbă de grâu este sugerat pentru a ajuta la neutralizarea toxinelor și cancerigenelor din organism, îmbunătățirea digestiei, prevenirea cariilor dentare, ameliorarea constipației, reducerea tensiunii arteriale și chiar ameliorarea oboselii cronice. Pasionații de iarbă de grâu echivalează clorofila găsită în grâu de grâu cu hemoglobina și cred că poate crește oxigenarea în organism. Clorofila este partea plantei care conferă plantelor culoarea lor verde. Cu toate acestea, astfel de afirmații nu sunt susținute de studii clinice.
Expert Insight
Un studiu mic care a implicat 23 de pacienți a descoperit că sucul de grâu poate ajuta la tratarea colitei ulcerative atunci când este utilizat împreună cu îngrijirile medicale convenționale. UC este o boală inflamatorie gravă și cronică a intestinului gros și a rectului. Participanții care au băut 3 uncii de suc de grâu de grau zilnic timp de o lună au raportat mai puține dureri, sângerare rectală și diaree decât cei din grupul placebo. Studiul a fost publicat în aprilie 2002 în „Scandinavian Journal of Gastroenterology”. Cercetătorul principal al studiului a fost E.Ben-Arye din Technion, Israel Institute of Technology, Haifa.
Măsuri de precauție
În ciuda afirmațiilor contrare, grâul de grâu nu este un tratament miraculos sub nicio formă și nu ar trebui să înlocuiască îngrijirile medicale convenționale sau dieta nutrițională care include o mulțime de fructe și legume proaspete. Iarba de grâu este considerată în general sigură, dar unele persoane pot avea dureri de cap, greață, urticarie sau umflarea gâtului. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza iarba de grâu, în special dacă aveți alergie la grâu sau la iarbă, boala celiacă sau intoleranță la gluten.
