Ghimbirul a fost folosit de secole pentru a trata o varietate de afecțiuni, de la tulburări gastrointestinale până la probleme ale sinusului. Problemele sinusale apar adesea cu răceala obișnuită și vă pot lăsa cu nasul umplut, umflături în jurul ochilor și durere în față și cap. Problemele sinusale pot fi, de asemenea, rezultatul alergiilor, bacteriilor și infecțiilor fungice. Sărgând o ceașcă caldă de ceai de ghimbir poate ajuta la ameliorarea presiunii și a durerii problemelor sinusale. Același ceai poate fi aplicat pe față într-o compresă pentru ameliorarea simptomelor sinusale.
Ceai de ghimbir
Pasul 1
Puneți cantitatea dorită de ghimbir ras în cupa de măsurare. Cantități mici de ghimbir dau un ceai mai slab, în timp ce mai mult ghimbir face o ceașcă mai picantă.
Pasul 2
Turnați apă clocotită peste ghimbir pentru a atinge volumul dorit de ceai. Lăsați ceaiul să stea, sau abrupt, timp de 10 minute.
Pasul 3
Puneți filtrul de brânză sau filtrul de cafea într-o cană de cafea și pliați marginile peste exteriorul canii. Țineți-l ferm la loc cu o mână și turnați încet ceaiul prin cârpă în cană. Scoateți cârpa sau filtrul.
Pasul 4
Adăugați lămâie și miere după gust.
Ginger Compress
Pasul 1
Se prepară ceai de ghimbir ca mai sus. Lăsați-l să se răcească ușor până când este încă fierbinte, dar nu suficient de fierbinte pentru a vă arde când înfundați degetul.
Pasul 2
Scufundați un prosop de mână în ceaiul fierbinte și stoarceți excesul.
Pasul 3
Întinde-te și închide ochii. Așezați prosopul îmbibat cu ceai peste față și inspirați în aburi. Repetați de patru până la cinci ori până când ceaiul este prea rece pentru a-l folosi.
Lucruri de care vei avea nevoie
-
Rădăcină de ghimbir proaspăt rasă
Apă clocotită
Cupa de masura din sticla
Cheesecloth sau filtru de cafea
Cană de cafea
Miere
Lămâie
Linguriţă
Prosop de mână
Bacsis
Ghimbirul are o aromă picantă, înțepătoare, care este temperată prin adăugarea de îndulcitor. Dacă ceaiul este prea puternic adăugați mai multă apă data viitoare.
Puteți folosi zahăr pentru îndulcirea ceaiului, dar mierea ajută la calmarea durerilor în gât, care adesea însoțește simptomele de răceală și sinus.
Ghimbirul proaspăt este adesea vândut în secțiunea de produse din magazinele alimentare.
Avertizare
Ceaiul va fi fierbinte, așa că lăsați-l să se răcească câteva momente înainte de a-l bea.
