Pentru persoanele care se luptă cu anemie - afecțiune caracterizată prin niveluri reduse ale globulelor roșii - suplimentele de fier pot ajuta la ameliorarea oboselii severe, a slăbiciunii și a dificultăților de respirație asociate cu această afecțiune. În ciuda atributelor benefice ale suplimentelor de fier, acest supliment nutrițional poate interacționa cu anumite medicamente, suplimente sau alimente pe care le consumi pe parcursul zilei. Discutați orice întrebări pe care le aveți cu privire la potențialele interacțiuni cu suplimente de fier cu furnizorul dumneavoastră medical.
Interacțiuni cu medicamente
Medicamentele care trebuie evitate în timp ce luați fier includ medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - denumite în mod obișnuit AINS - și alopurinol. De asemenea, fierul poate reduce eficacitatea levotiroxinei, carbidopei și levodopei. În plus, este posibil ca corpul tău să nu absoarbă în mod corespunzător inhibitori de ACE, tetracicline, chinolone și bifosfonați dacă folosești aceste medicamente împreună cu suplimente de fier.
Medicamentele care pot reduce absorbția fierului includ antiacide, anumite arsuri la stomac și ulcer, cum ar fi cimetidina și famotidina, precum și medicamente pentru reducerea colesterolului, cum ar fi colestipolul și colestiramina.
Luați-vă doza zilnică de fier cu cel puțin două ore înainte sau două ore după ce ați luat un alt medicament pentru a vă limita riscul de a dezvolta o interacțiune negativă cu medicamente.
Interacții cu vitamine și suplimente
Calciul și soia pot reduce absorbția fierului, în timp ce suplimentele de fier pot reduce absorbția de zinc. Evitați să utilizați suplimente de fier împreună cu salcâmul, deoarece această combinație poate duce la formarea unui gel insolubil. Nu sunt cunoscute efectele secundare ale acestei interacțiuni fier-salcâm.
Interacțiunile alimentare
Luând suplimente de fier cu mâncare poate reduce cantitatea de fier care absoarbe corpul cu 40 până la 50 la sută, potrivit MedlinePlus. Evitați să luați fier cu produse lactate, cum ar fi iaurt sau brânză. Nivelurile ridicate de calciu din produsele lactate pot împiedica organismul să absoarbă în mod corespunzător fierul. Luați suplimente de fier pe stomacul gol sau cu o masă cu conținut scăzut de calciu.
Interacții cu băuturi
Evitați să beți ceai, cafea sau lapte atunci când luați doza zilnică de fier. Aceste băuturi pot limita cantitatea de fier pe care corpul dvs. o poate absorbi atât din suplimente, cât și din alimente bogate în fier.
