Iodul este un mineral esențial și, deși practicienii au adesea opinii diferite cu privire la necesitatea suplimentelor de iod, un procent ridicat de oameni sunt deficienți de iod, potrivit Dr. David Brownstein, autorul „Iod: De ce ai nevoie, de ce poți nu trăiești fără ea. " Oamenii iau suplimente de iod pentru diverse beneficii, cum ar fi creșterea energiei, stimularea sistemului imunitar și promovarea dezintoxicării. De asemenea, iau suplimente de iod pentru beneficiile glandei tiroidiene, deoarece tiroida necesită iod pentru a funcționa normal. Când selectați un supliment de iod de luat, aveți numeroase opțiuni. Cu toate acestea, anumite opțiuni se ridică la vârf și sunt considerate cele mai bune suplimente de iod. Puteți să le achiziționați prin ghișeu, prin intermediul magazinelor și practicienilor de produse alimentare de sănătate, precum și de la comercianții de suplimente nutritive online.
lui Lugol
Soluția Lugol, realizată de J. Crow Co., este o soluție de iod lichid de culoare brună. Cea mai disponibilă soluție Lugol este de 2%, iar ingredientele sale active sunt iod și iodură de potasiu, o sare. Oamenii încep, în general, luând o doză mai mică, cum ar fi o picătură de apă sau suc, apoi cresc treptat doza, în funcție de timp. Lugol’s poate pata pielea, îmbrăcămintea și alte articole, așa că aveți grijă când aruncați picăturile din sticlă. Puteți achiziționa Lugol direct prin intermediul companiei J. Crow Company sau de la diverse magazine locale, farmacii, practicieni și comercianți online.
Iodoral
Iodoralul, produs de Optimox Corp., este similar în ingredientele active cu iodul Lugol, deoarece conține iodură de potasiu și iod, dar vine sub formă de tabletă. Fiecare comprimat conține un total de 12, 5 mg iod și iod, care este de 5 mg iod și 7, 5 mg iod. Comprimatele iodorale sunt obținute, astfel încât să le poți rupe cu un tăietor de pilule dacă vrei să iei o doză mai mică decât cantitatea care este într-un comprimat complet. Puteți achiziționa Iodoral direct prin Optimox sau de la magazine locale, farmacii, practicieni și comercianți online.
născând
Iodul nascent deține o încărcătură electromagnetică și este iodat în forma atomică. Ca și Lugol, este un lichid pe care îl arunci în apă și bei. Fiecare picătură de Iod Nascent conține 400 mcg de iod, iar ingredientul activ se află într-o bază de alcool. Puteți achiziționa Nascent de la diverse magazine medicale și comercianți online.
Varec
Kelp este o legumă de mare cu conținut ridicat de iod și vândută ca supliment nutritiv sub formă de tablete. Sunt disponibile mai multe tipuri de mai multe companii și, în general, sunt mai mici în potență decât suplimentele de iod, cum ar fi Lugol, Iodoral și Nascent. De exemplu, o tabletă de algă ar putea conține 150 mcg sau 225 mcg de iod. Unii o preferă față de alte suplimente de iod, deoarece este un aliment, și nu un supliment derivat din alimentație. Multe magazine de alimente de sănătate și comercianți cu amănuntul online vând suplimente de ceară.
