Răceala obișnuită, cu simptomele sale de strănut, nas curgător, congestie și tuse, lovește la un moment dat sau altul. Conform site-ului Mayo Clinic, majoritatea adulților vin cu o răceală de două până la patru ori pe an. Dacă dezvoltați o febră ridicată, glande extrem de umflate sau dureri sinusale intense, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Pentru a calma mizeria unei răceli obișnuite, cu toate acestea, poate doriți să încercați câteva remedii tradiționale japoneze. Consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Gargara de ceai verde
Prepară o ceașcă de ceai verde puternic pentru a încerca această rețetă de origine japoneză, sugerată de E-Ibaraki, un buletin informativ online lunar destinat rezidenților de limbă engleză din Prefectura Ibaraki. Lăsați ceaiul să se răcească, dar în loc să îl beți, gargonați cu el timp de 30 de secunde. Conform site-ului web cel mai sănătos Foods din lume, ceaiul verde nu este bogat numai în polifenoli și flavonoide antioxidante, dar poate avea și proprietăți antivirale.
Hot Sake Toddy
Se încălzește 6 uncii de sake, împreună cu 1 linguriță. miere, până când amestecul începe să se îngroașe. Se lasă să se răcească ușor și se bea cât este încă cald. E-Ibaraki sugerează această băutură pentru a ajuta la alungarea frisoanelor. Dacă preferați să evitați efectele alcoolului, puteți încălzi plăcinta până la fierbere aproape, lăsați-l să se răcească și adăugați mierea. Remediul tradițional japonez solicită, de asemenea, un ou crud în băutură; Măsurile de atenție pentru centrele de control și prevenire a faptului că consumul de ouă crude vă pot pune în pericol salmonella, o boală bacteriană care poate provoca crampe stomacale, greață și diaree.
Mierea a fost folosită de mii de ani pentru proprietățile sale antimicrobiene și calmante ale gâtului. Există unele cercetări științifice care susțin utilizarea mierii pentru tuse și răceli. Într-un studiu realizat la Universitatea de Stat din Pennsylvania și publicat în numărul din decembrie 2007 al „Arhivelor de medicină pediatrică și adolescentă”, cercetătorii au descoperit că mierea era mai eficientă la suprimarea tusei copiilor decât a medicamentului dextrometorfan.
Ceai fierbinte de ghimbir
Din revista „Ziua Femeii” vine un remediu tradițional japonez cu rădăcină de ghimbir. Grătar 2 linguriță. rădăcină de ghimbir proaspăt și abur-o în 6 uncii de apă clocotită. Adăugați 2 lingurițe. zahăr sau miere după gust, încordare și băutură. Există câteva dovezi științifice conform cărora ghimbirul are calități antimicrobiene. Într-un studiu realizat la Cross River University of Technology din Nigeria și publicat în 2009 în „Jurnalul global de științe pure și aplicate”, cercetătorii au descoperit că ghimbirul a inhibat creșterea bacteriană.
