Frecvența cardiacă sau pulsul determină puterea inimii tale. Este de câte ori inima ta bate pe minut și măsoară cât de tare îți este inima. Un ritm cardiac fluctuant este considerat anormal și ar putea indica o problemă de bază. Monitorizarea ritmului cardiac este un obicei inteligent în care să intri, deoarece te poate ajuta să recunoști când sau dacă există o problemă.
Identificare
Un ritm cardiac sănătos indică o funcție mai eficientă a inimii și o mai bună stare cardiovasculară, potrivit MayoClinic.com. Pulsul tău este extinderea și contracția unei artere, deoarece sângele este forțat prin ea. O frecvență cardiacă normală și sănătoasă este de obicei între 60 și 90 de bătăi pe minut, dar acest lucru poate depinde de sexul și etnia ta. Conform unei analize din 1992 a datelor din Studiul național de sănătate și nutriție, femeile au avut un puls ușor mai mare decât bărbații. Un puls ușor mai mare a fost găsit la alb, comparativ cu negrii la femei și bărbați cu vârste cuprinse între 25 și 44 de ani. Fumătorii aveau bătăi cardiace mai mari pe minut decât nefumătorii. Toamna și iarna au provocat pulsuri mai mari, la fel ca după-amiaza și seara.
Semnificaţie
O neregularitate a ritmului cardiac este denumită aritmie. Probleme cu ritmul cardiac pot apărea atunci când impulsurile electrice din inima ta funcționează în mod necorespunzător, ceea ce poate provoca o frecvență cardiacă fluctuantă, potrivit MayoClinic.com. Aritmiile sunt adesea inofensive, dar unele aritmii pot pune viața în pericol, așa că cel mai bine este să vă vizitați medicul la primul semn al unei bătăi de inimă neregulate. O frecvență cardiacă fluctuantă poate provoca fluturarea în pieptul tău, o bătăi cardiace curse sau lente, dureri în piept, respirație, amețeli sau leșin. Cauzele unui ritm cardiac fluctuant includ țesutul cicatricial al inimii, boli de inimă, hipertensiune arterială, diabet, hipertiroidism, fumat, abuz de droguri sau alcool, stres sau medicamente.
Tratament
Tratamentul poate depinde de ceea ce provoacă frecvența cardiacă fluctuantă. Adesea nu există tratament, cu excepția cazului în care modelele de bătăi ale inimii dvs. provoacă alte simptome sau devin mai grave. Un stimulator cardiac este folosit atunci când bătăile inimii sunt prea lente sau se oprește ocazional. Stimulatorul transmite impulsuri electrice pentru a stimula inima să bată. Dacă ritmul cardiac este prea rapid, manevre cum ar fi să îți ții respirația sau să-ți scufunzi fața în apă cu gheață, medicamente sau catetere pot ajuta la tratarea aritmiei, potrivit MayoClinic.com. Dispozitivele implantabile sau chirurgia pot fi necesare în unele cazuri.
Măsurare
Puteți simți ritmul cardiac, sau pulsul, la încheietura mâinii, gâtului, inghinalului și partea superioară a piciorului. Aceasta deoarece artera este aproape de piele. Plasați degetele index și mijlocii cu un centimetru sub baza palmei pe încheietura mâinii. Apăsați degetele între tendoanele mijlocii și osul exterior. Ar trebui să simți o palpare; acesta este ritmul cardiac. Numărați numărul de bătăi în 10 secunde. Înmulțiți acest număr cu șase pentru a obține ritmul cardiac. Pentru a obține în mod adecvat ritmul cardiac normal, în repaus, luați-vă pulsul după 10 minute de inactivitate. Dacă întâlniți o bătaie fluctuantă, luați-vă pulsul pentru un minut complet.
