Carbohidrații oferă organismului dvs. energie rapidă și susțin funcțiile corporale. Institutul de Medicină recomandă un aport zilnic de aproximativ 130 de grame de carbohidrați zilnic pentru adulți. O porție de vin roșu de 5 uncii vă oferă aproximativ 4 sau 5 grame de carbohidrați, în funcție de tipul pe care îl beți. Vinul roșu nu oferă vitamine, minerale sau grăsimi.
Zinfandel
Atunci când bei 5 uncii din acest vin roșu acid și robust, mediu, adaugi 4, 2 grame de carbohidrați în dieta ta. O portie de Zinfandel are, de asemenea, 129 de calorii. Acest vin oferă un indiciu de arome de boabe și ardei și se potrivește bine cu mâncăruri făcute cu sos de roșii și sos de grătar, precum și carne la grătar.
Cabernet Franc
Cabernet franc, produs din struguri cunoscuți sub denumirea de cabernet gris, buchet, breton, carmenet și grosure vidure, are o aromă blândă, uscată și are cel mai bun gust atunci când este servit răcoros. O porție de 5 uncii de cabernet franc are 3, 6 grame de carbohidrați și 127 de calorii. Amestecul picant, aromat de vanilie, vișine și mure și finisaj neted completează pui, curcan, rață și paste.
Sangiovese
Acest vin roșu extrem de acid are 3, 9 grame de carbohidrați și 126 calorii într-o porție de 5 uncii. Sangiovese este un vin uscat, roșu deschis, cu un corp pământesc, plin. Aromele de fructe de pădure și prune creează un vin puternic care se asortează bine cu bucătăria mediteraneană, brânza, păsările de curte, peștele, carnea de porc și carnea roșie.
Merlot
O porție de 5 uncii de buchet de fructe de merlot și prune vă oferă 3, 7 grame de carbohidrați și 122 calorii. Este un vin moale, corporal, cu aciditate scăzută și un ton roșu mediu fermentat din struguri crocanti, albastru închis, dulce. Moale moale a lui Merlot însoțește toate tipurile de mâncare.
Cabernet Sauvignon
Fermentat din struguri din Franța, cunoscut sub numele de petit cabernet, vidure și petit bouchet, 5 uncii de cabernet sauvignon adaugă 3, 8 grame de carbohidrați și 122 calorii în dieta ta. Acest vin se maturizează încet până atinge o culoare violetă profundă și o aromă bogată. Amestecul de perechi de fructe multiberice cu ciocolată decadentă, brânză tare și carne.
