Indiferent dacă sunteți un înotător olimpic sau cineva care pășește într-o piscină pentru prima dată, probabil că veți ajunge să folosiți o formă de echipament pentru a vă ajuta în timp ce vă aflați în apă. Echipamentele variază în mod special, de la instrumentele utilizate la înotul competițional, la echipamentele de agrement pentru snorkeling și alte sporturi nautice. Noii înotători depind în special de echipamentele de înot pentru a ajuta cu forma și tehnica atunci când învață noi lovituri în apă.
Ureche pentru urechi și agrafe pentru nas
Unii înotători folosesc dopuri de urechi pentru a bloca apa să intre în canalul urechii în timp ce înoată. Excesul de apă care intră în ureche poate provoca disconfort timp de câteva ore după înot și poate crește, de asemenea, șansele de a dezvolta o infecție a urechii externe, cunoscută sub numele de ureche de înotător. Unii înotători folosesc, de asemenea, agrafele nasului pentru a preveni intrarea apei în nas în timp ce înoată.
Ochelari de baie pentru protecția ochilor
Majoritatea piscinelor conțin niveluri ridicate de clor sau alte substanțe chimice pentru a ajuta la menținerea apei libere de bacterii și pentru a controla creșterea algelor din apă, afirmă Agenția pentru Protecția Mediului. Cu toate acestea, clorul poate irita ochii. Ochelarii vă permit să vedeți în timp ce capul vă este cufundat în apă, fără a fi nevoie să vă faceți griji pentru iritarea clorului. Înotătorii care poartă lentile de contact sau ochelari pot achiziționa ochelari de înot cu lentile de prescripție.
Instrumente pentru instruire și tehnică
Numeroase piese de echipament de înot sunt concepute pentru a ajuta la antrenamentul de forță și tehnica în timp ce înot. De exemplu, geamurile de tragere sunt dispozitive de flotare cu spumă care pot fi plasate între picioare și folosite pentru a consolida și a pune accentul pe tehnica brațelor. Boia de tragere obligă înotătorii să se bazeze mai puțin pe picioare pentru a împinge prin apă și mai mult pe brațe. Paletele de înot dezvoltă rezistența brațului prin creșterea rezistenței în apă și ajută, de asemenea, la dezvoltarea unei mecanici de lovire adecvate.
Kickboard-urile schimbă majoritatea muncii pe picioare atunci când înoți pentru a consolida picioarele, precum și pentru a dezvolta o tehnică de lovitură adecvată, afirmă organizația americană Masters Swimming. Cablurile de întindere și benzile de rezistență dezvoltă atât rezistența brațului, cât și a picioarelor.
Beneficiile capacelor de înot
Capacul de înot este un echipament care oferă multiple beneficii. În cazul înotătorilor profesioniști, capacele de înot reduc tracțiunea pentru a crește viteza în apă. Capacele de înot păstrează părul în afara feței, ajută la reducerea efectelor clorului asupra părului și ajută înotătorii să păstreze căldura corpului atunci când înoată în apă mai rece.
Echipamente pentru competiții
Înotătorii competitivi folosesc mai multe echipamente suplimentare. De exemplu, antrenorii și cronometrele la întâlniri folosesc cronometre pentru a ajuta la urmărirea timpilor de finalizare pentru înotători. Înotătorii folosesc contoarele de turnee în competiție pentru a ajuta să urmărească cât mai multe ture au nevoie pentru a-și finaliza evenimentul. Divizoarele de linie sunt formate din chei care sunt fixate pe funii și așezate peste piscină pentru a împărți apa în mai multe benzi de înot.
Echipament de înot recreativ
Unele echipamente de înot se încadrează în categoria de agrement, inclusiv dispozitive precum măști de snorkeling și înotătoare, care permit înotătorilor să navigheze în medii acvatice naturale, cum ar fi lacurile, mările și oceanul.
