Motivația ta de a face exerciții fizice poate fi afectată negativ dacă transpirația sau antrenamentul îți fac fața să ardă. Există o serie de cauze obișnuite de căldură facială, roșeață sau arsură în timpul exercițiilor fizice și transpirație și fiecare poate avea o soluție diferită.
Consultați-vă medicul sau un dermatolog pentru un diagnostic înainte de a încerca să tratați orice tip de simptom al durerii feței cu transpirația.
Dilatarea vaselor de sânge
Orice activitate fizică care constituie exerciții aerobe îți va afecta ritmul cardiac, circulația și vasele de sânge de pe față și corp. Pe măsură ce lucrați, ritmul respirator și ritmul cardiac cresc și ambele vase de sânge se pot dilata pe măsură ce sângele este pompat mai rapid în jurul corpului.
Deoarece vasele de sânge de pe față sunt relativ aproape de suprafața pielii tale, dilatarea acestor vase poate face ca aspectul tău să apară roșu și să se simtă fierbinte sau arzător.
Rozacee și sudoare
Rozaceea este o afecțiune incurabilă a pielii care afectează cel mai frecvent doar fața. O senzație de arsură a pielii faciale este un simptom tipic al rozaceei, care poate provoca, de asemenea, mâncărimi, flăcări și pielea uscată. Dacă suferiți de rozacee, exercițiile fizice și transpirația vor agrava aceste simptome.
Rozaceea poate fi controlată cu medicamente topice și orale și prin evitarea situațiilor de supraîncălzire sau de stres. Unii oameni constată că anumite produse alimentare și băuturi - cafea, alcool și produse lactate, de exemplu - înrăutățesc simptomele rozaceei.
Alergie la sudoare
Ciudat, poate părea, este posibil să aveți alergie la propria transpirație. Deoarece transpirația este secretată de frunte și de temple în timpul exercițiului fizic, această transpirație ar putea provoca o reacție alergică care implică mâncărimi faciale sau senzații de arsură în care transpirația îți atinge pielea.
Potrivit unui articol din ianuarie-martie 2016 publicat de Journal of Pharmacology & Pharmacotherapeutics, pacienții cu afecțiunea urticariei colinergice - un tip de erupție cutanată sau urticarie, provocat de supra-sensibilitatea la căldura corporală - tind să aibă o reacție alergică la propria transpirație.
Luați în considerare mediul dvs.
O senzație de arsură facială poate fi cauzată de temperaturi excesiv de calde sau reci atunci când faceți exerciții fizice. În plus, umiditatea ridicată sau scăzută poate provoca o față roșie, mâncărime sau arsură. Dacă faceți exerciții pe vreme caldă sau într-o sală de gimnastică supraîncălzită, veți transpira mai mult și vasele de sânge faciale se pot ridica mai aproape de suprafața pielii, creând o senzație de arsură.
Soarele direct, aerul foarte uscat și vremea foarte rece pot provoca, de asemenea, simptome similare.
Sweat Rash from Heat
Erupții cutanate care apar în timpul condițiilor fierbinți și umede se mai numesc erupții termice. Conform Mayo Clinic, erupția termică apare atunci când transpirația este prinsă sub piele de porii blocați. Această afecțiune se limpezește de regulă, dar consultați un medic dacă aveți, de asemenea, durere, umflare, roșeață, ganglioni umflați, febră sau drenaj de puroi. Puteți ajuta la prevenirea erupțiilor termice, păstrându-vă pielea rece.
