Biosilul este un supliment care conține mineralele colină și siliciu. BioMinerals NV, producătorul Biosil, susține că utilizarea suplimentului său va avea ca rezultat părul, unghiile și pielea mai sănătoase, precum și îmbunătățirea sănătății oaselor și a articulațiilor. Deși studiile finanțate de companie arată că aceste afirmații sunt adevărate, nu există dovezi medicale independente care să demonstreze că produsul funcționează așa cum a fost promis.
Eticheta produsului
BioSil conține acid ortosilicic stabilizat pe colină sau ch-OSA, o combinație de colină și siliciu. Suplimentul conține 100 miligrame de colină și 5 miligrame de siliciu. Eticheta produsului explică faptul că colagenul, keratina și elastina sunt responsabile pentru prevenirea ridurilor și pentru sănătatea pielii, părului, unghiilor, oaselor și articulațiilor. Eticheta susține că BioSil are ca rezultat un procent de 13% mai puternic și 30% mai puțină adâncime a ridurilor.
Colină și silicon
Colina este un nutrient esențial care face parte din membranele celulare și contribuie la rezistența lor. Alocația dietetică recomandată, sau RDA, este de 425 miligrame pentru femeile adulte și 550 miligrame pentru bărbații adulți. Colina din alimente ia forma fosfatidilcolinei, care este în ficat, germeni de grâu, ouă, broccoli, lapte și unt de arahide. O altă formă de colină, lecitina, este folosită în timpul procesării alimentelor ca emulgator.
Siliciul este un mineral de urme care este implicat în formarea și creșterea oaselor. Nu există RDA pentru siliciu. Sursele alimentare de siliciu includ cereale integrale, legume rădăcinoase, bere, cafea și apă. Potrivit Comitetului pentru alimentație și nutriție al Institutului de Medicină, majoritatea adulților au un aport de siliciu de 14 până la 62 de miligrame pe zi. Corpul nu absoarbe tot siliciul ingerat, eliminând 60 până la 97 la sută din siliciu din alimente în funcție de aportul de fibre.
Cercetarea
Cercetările finanțate în mare parte de BioSil au descoperit că produsul funcționează conform revendicărilor. Tim Spector și colegii săi au descoperit în studiul lor clinic din 2008 că ch-OSA administrată cu calciu și vitamina D a dus la un efect benefic semnificativ asupra colagenului osos la 12 luni la 136 de femei cu osteopenie sau cu o densitate minerală mică. RR Wickett și colegii săi au descoperit că părul era mai puternic, mai elastic și mai greu de rupt după nouă luni de tratament cu ch-OSA pentru 45 de femei cu păr fin în studiul lor clinic din 2007. A. Barel și colegii săi au studiat 50 de femei cu piele facial deteriorată foto timp de 20 de săptămâni într-un studiu clinic din 2005 și au constatat că tratamentul cu ch-OSA a dus la o scădere a rugozității pielii, a unghiilor și a fragilității părului. Producătorul BioSil a finanțat aceste studii, cu excepția faptului că o mică parte din finanțarea primului studiu a venit din partea Societății Naționale de Osteoporoză din Marea Britanie
Potențialul de a lucra BioSil
BioSil are potențialul de a funcționa așa cum susține producătorul; cu toate acestea, studiile nu susțin în mod concludent aceste afirmații. Există foarte puține studii efectuate asupra efectelor ch-OSA la om. Studiile efectuate folosesc mărimi de eșantion foarte mici, iar femeile studiate nu aveau păr, piele și unghii sănătoase la începutul studiilor. Cel mai important, producătorul BioSil a finanțat studiile, astfel încât există un potențial de prejudecată. Nu se cunoaște dacă rezultatele studiului sunt tipice, din cauza dimensiunilor mici ale studiului și dacă aceste rezultate sunt translabile populației în general sănătoase sau bărbaților. Pe baza cercetărilor neconcludente, o abordare mai bună ar fi consumul unei diete sănătoase care să includă alimente bogate în colină și siliciu.
