Niacin are o doză standard de 14 până la 18 miligrame zilnic pentru adulții medii mai mari de 18 ani, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Dozele de peste 100 de miligrame sunt prescrise de un medic pentru a trata anumite boli. Puteți lua niacina, numită și vitamina B-3, ca o singură vitamină, ca parte a unei vitamine din complexul B sau într-o multivitamină. Oamenii iau de obicei niacina pentru a ajuta la scăderea colesterolului, dar consumul prea mare poate provoca reacții adverse.
Tratament
Probleme hepatice
Ameţeală
Amețirea poate apărea ca un efect secundar de a lua prea multă niacină, relatează Drugs.com. Acest lucru vă poate oferi senzația de a vă dezechilibra sau de a nu fi coordonat atunci când mergeți sau vă deplasați. Poate face ca camera să se rotească. Dacă vă amețiți, vă puteți împiedica de mobilier sau de a cădea pe podea, unde vă puteți răni. Dacă vă asociați amețelile cu administrarea unei supradoze de vitamina B-3, ajungeți imediat la camera de urgență.
Aritmie
Tahicardia, o accelerare a bătăilor tale normale ale inimii, poate apărea cu prea multă niacină în sistemul tău corporal. Această aritmie prezintă probleme semnificative pentru inimă și corp. Dacă inima ta menține un ritm mai rapid de 100 de bătăi pe minut pentru o lungă perioadă de timp, ar putea provoca un atac de cord și, cu siguranță, va provoca tensiune arterială ridicată. Tahicardia există dacă ritmul cardiac accelerează peste 100 de bătăi pe minut, atunci când ești inactiv. În mod normal, inima ta se poate accelera dacă faci exerciții fizice sau efectuează activități dificile, dar se va stabili la o rată între 60 și 100 de ori pe minut. Dacă ați ingerat prea multă niacină și aveți tahicardie care nu are legătură cu activitatea și nu se oprește, mergeți la camera de urgență.
