Proponenții susțin că enzimele suplimentare de papaya oferă mai multe beneficii pentru sănătate, de la a ajuta la pierderea în greutate până la reducerea simptomelor de disconfort digestiv și reflux acid. Deoarece multe femei sunt îngrijorate de creșterea în greutate a sarcinii și aproape toate femeile însărcinate suferă arsuri la stomac în timpul sarcinii, unele susțin că enzimele de papaya pot beneficia de gravide. Din păcate, nu există nicio dovadă că au vreun efect.
arsură
Există câteva preocupări comune pe care multe femei gravide le împărtășesc, explică Heidi Murkoff și Sharon Mazel în cartea lor „Ce să te aștepți când te aștepți”. Unul dintre acestea este supărarea digestivă, inclusiv refluxul acid. Sfincterul tău cardiac, care în mod normal menține acidul stomacului în stomac, devine slăbit în timpul sarcinii, ceea ce provoacă arsuri frecvente la multe femei gravide. Arsura la stomac este agravată de copilul tău în creștere, care pune presiune pe stomac și crește probabilitatea refluxului acid.
Enzima de Papaya
Unii producători de enzimă papaya susțin că suplimentele enzimatice pot ajuta la reducerea frecvenței și intensității stomacului a acidului, dar nu există dovezi științifice care să susțină această afirmație. În timp ce corpul uman se bazează pe o mare varietate de enzime care participă la diverse reacții chimice, nu este proiectat să folosească enzime din surse vegetale, precum papaia. Mai mult, enzimele de papaya nu pot supraviețui interiorului acid al stomacului. Doctorii. Reginald Garrett și Charles Grisham, în cartea lor „Biochimie”, explică faptul că enzimele sunt foarte sensibile la acid și numai cele menite să funcționeze în stomac pot supraviețui nivelului ridicat de aciditate. Alte enzime sunt pur și simplu distruse și digerate.
Preocupări de greutate
O altă preocupare obișnuită a sarcinii pentru care femeile apelează uneori la suplimente de enzime papaya este creșterea în greutate în exces a sarcinii. Merită să ne amintim că majoritatea femeilor trebuie să crească în greutate în timpul sarcinii. Doctorii. Michael Roizen și Mehmet Oz, în cartea lor „Tu: Având un copil”, explică faptul că, pentru femeile cu o compoziție normală a corpului înainte de sarcină, o creștere în greutate de 25 până la 35 de kilograme este sănătoasă. Dacă câștigați mai mult decât atât, ar trebui să discutați cu obstetricianul dvs. înainte de a încerca să încetiniți creșterea în greutate sau să pierdeți în greutate.
Enzimele și pierderea în greutate
Pe lângă faptul că majoritatea obstetricienilor nu recomandă încercarea de a slăbi în timpul sarcinii, enzimele papaya nu sunt ajutoare eficiente pentru pierderea în greutate. Acest lucru se datorează faptului că enzimele sunt foarte specifice reacției, ceea ce înseamnă că enzimele menite să digere amidonul nu pot digera proteine, iar enzimele menite să ajute la producerea de energie nu pot participa la digestie. Enzimele de papaia digera proteinele, deci nu au capacitatea de a afecta metabolismul grasimilor organismului. Ca atare, chiar dacă aveți permisiunea medicului dumneavoastră de a încerca să slăbească în timpul sarcinii, enzimele papaya nu vă pot ajuta să faceți acest lucru.
