Dacă ați ridicat greutăți și ați rezolvat, este destul de probabil ca acele antrenamente să fi provocat dureri în piept cu care vă confruntați. Tulpina și inflamația din mușchii sau țesutul conjunctiv pot duce la dureri care se simt ca fiind centrate în piept. Cu toate acestea, nu presupuneți că durerea în piept nu reprezintă o problemă gravă de sănătate - există, de asemenea, șansa ca acesta să fie primul semn de avertizare a bolilor de inimă sau a unui atac de cord. Accesați medicul cât mai curând posibil pentru a-l evalua și diagnostica.
Probleme cardiace potențiale
Este esențial pentru dvs. să excludeți potențialele probleme cardiace de fiecare dată când simțiți un fel de durere în piept, deoarece durerea cauzată de un atac de cord sau alte probleme de sănătate cardiacă se maschează adesea ca un alt tip de durere, potrivit Harvard Medical School. Exercitarea intensă, cum ar fi creșterea în greutate, poate provoca un atac de cord la cineva care nu a exercitat recent de mult. Este posibil ca medicul dumneavoastră să efectueze o serie de teste medicale pentru a vă asigura că nu aveți un atac de cord sau o altă problemă de inimă, cum ar fi angina.
Tulpina musculara
Dacă echipa de îngrijiri medicale îți diagnostică durerea toracică ca un mușchi tras sau încordat, este posibil să poți avea grijă de problema acasă fără îngrijire profesională suplimentară, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Odihnirea timp de câteva zile și tratarea oricărei dureri insuportabile cu calmantul care nu prescrie acetaminofen sau ibuprofen, trebuie să vindece mușchiul tău. De asemenea, puteți utiliza pachete de căldură sau rece pentru a ajuta la ușurarea disconfortului.
Probleme de țesut conjunctiv
Mai degrabă decât un mușchi atras, s-ar putea să fiți confruntat cu durere din țesuturile de conectare inflamate în piept, potrivit Universității Columbia. Două afecțiuni - sindromul costochondrită și sindromul Tietze - implică umflarea și inflamația în cartilaj între coșul tău și intestinul sân. În unele cazuri, infecția provoacă această durere în piept și umflături, în timp ce în altele, utilizarea excesivă a articulațiilor implicate provoacă durerea. Pentru a trata oricare dintre aceste afecțiuni, va trebui să vă opriți rutina de ridicare a greutății până la o săptămână. Relaxanții musculari pot ajuta, la fel ca și calmantii care nu necesită prescripție medicală.
Probleme gastrointestinale
Deși este mai puțin probabil, durerea toracică care apare atunci când ridicați greutăți ar putea reflecta probleme cu sistemul dumneavoastră gastrointestinal, potrivit Universității Columbia. Boala de reflux gastroesofagian, denumită în mod obișnuit arsuri la stomac sau reflux, adesea poate să se aprindă atunci când cineva se exercită. În plus, dacă ați dezvoltat un ulcer, acesta poate provoca dureri care se simt ca și cum ar fi centrat în piept. În ambele cazuri, va trebui să vă adresați medicului dumneavoastră personal pentru un diagnostic ferm și un plan de tratament.
