Vitamina B-12, cunoscută și sub denumirea de cobalamina și cianocobalamina, este una dintre cele opt vitamine din complexul B. Vitamina B-12 este necesară pentru metabolism, sinteza ADN-ului, producerea de celule roșii din sânge și menținerea celulelor nervoase sănătoase, potrivit FamilyDoctor.org. B-12 se găsește în mod natural în produsele animale, cum ar fi carnea, peștele, laptele și ouăle. B-12 este, de asemenea, adăugat la alimente fortificate, cum ar fi cerealele pentru micul dejun. Supradozajul cu vitamina B-12 poate duce la mai multe probleme de sănătate. Aportul zilnic recomandat de B-12 este de 2, 4 micrograme pentru adulți. Institutul de Medicină nu a stabilit o limită zilnică pentru B-12, potrivit Institutului Linus Pauling, dar este posibil să începeți să vă confruntați cu simptome dacă ingerati o cantitate prea mare pentru dumneavoastră.
Insuficienta cardiaca
Excesul de vitamina B-12 poate determina inima să înceteze să pompeze corect, ceea ce duce la simptome de insuficiență cardiacă, potrivit Drugs.com. Injecțiile cu vitamina B-12 sunt mai susceptibile să provoace probleme imediate inimii, deoarece vitaminele sunt administrate direct în fluxul sanguin. Pacienții cu probleme cardiace trebuie să evite administrarea de vitamine fără a fi aprobat de medic.
Probleme la rinichi și ficat
Excesul de vitamina B-12 poate dăuna celulelor hepatice și renale, ceea ce duce la simptome ale insuficienței hepatice și renale, potrivit Drugs.com. B-12 este metabolizat în ficat și produsele secundare ale acestuia sunt eliminate din organism de către rinichi. Expunerea ficatului la niveluri ridicate de B-12 poate provoca leziuni ale celulelor hepatice, ducând la inflamație și formarea cicatricelor. Tubii renali pot fi, de asemenea, deteriorați în exces de B12, deoarece este excretat din organism. Pacienții cu probleme hepatice și renale trebuie să consulte medicul înainte de a lua vitamine care conțin B-12.
Cheaguri de sânge
Excesul de vitamina B-12 poate duce la formarea cheagurilor de sânge în vasele de sânge majore. Cheagurile de sânge sunt periculoase, deoarece împiedică fluxul de sânge către organele corpului, ceea ce poate provoca insuficiența organului, potrivit Drugs.com. Cheagurile de sânge pot bloca și vasele de sânge care transportă sângele către inimă și creier, ceea ce duce la atac de cord și accident vascular cerebral. Suplimentele B-12 trebuie utilizate cu precauție pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge. Pacienții cu antecedente de cheaguri de sânge, accident vascular cerebral și atac de cord ar trebui să evite să ia vitamina B-12.
