Umflarea severă a stomacului după consumarea meselor poate fi rezultatul alimentelor pe care le consumi sau a unei afecțiuni subiacente. Umflarea stomacului, numită și balonare, poate adăuga câțiva centimetri pe talia ta, te poate face să te simți plină și să provoace un disconfort minor în abdomen. Balonarea este o întâmplare frecventă, dar dacă dezvoltați balonare de fiecare dată când mâncați, trebuie să vă faceți o programare cu medicul dumneavoastră.
Alimente care formează gaz
Balonarea este rezultatul gazelor prinse în stomac și intestine. După ce mâncați, mâncarea dvs. este digerată în stomac și intră în intestinele subțiri, unde enzimele descompun proteinele, carbohidrații și zaharurile din alimente pentru a-l folosi în corp pentru energie. Unele alimente sunt mai greu de digerat și pot provoca gaze excesive care se pot construi în sistemul digestiv, provocând eșuarea, trecerea gazelor și balonare. Alimentele obișnuite care sunt considerate gazoase includ conopidă, băuturi carbogazoase, fasole coapte, varză, broccoli, bomboane tari și fructe și legume. Balonarea poate fi, de asemenea, rezultatul înghițirii aerului din consumul prea rapid sau al gumei de mestecat.
Intoleranțe alimentare
Unul dintre principalele simptome ale intoleranțelor alimentare este balonarea. Intoleranța alimentară apare atunci când corpului tău le lipsește enzimele adecvate pentru a descompune proteinele sau zaharurile din alimente specifice. Porțiunea nedigerată a alimentului poate provoca interacțiunea cu bacteriile inofensive din colon care duc la gaze, balonare și diaree, potrivit Colegiului American de Gastroenterologie. Intoleranțele alimentare obișnuite includ zahărul găsit în lapte, gluten, MSG, fructoză, histamină și aditivi alimentari. Majoritatea intoleranțelor alimentare afectează în primul rând sistemul digestiv și ar putea duce la greață și vărsături.
Sindromul colonului iritabil
Alte considerente
Alte cauze obișnuite de balonare excesivă după ce mâncați o masă includ constipația, boala de reflux gastroesofagian, supraalimentare, supraîncărcarea bacteriană a intestinului subțire, creșterea în greutate, cancerul ovarian, tumorile și boala celiacă, potrivit MedlinePlus. Trebuie să se efectueze o evaluare medicală înainte de a încerca să vă auto-tratați simptomele.
