Zosterul este o erupție cutanată cauzată de un tip de virus herpetic care provoacă și variola. Dacă ați avut varicelă, aveți riscul de a obține zona zoster la un moment dat în timpul vieții. Deoarece aminoacizii lizină și arginina joacă un rol în capacitatea replicării virusului herpes, unele persoane fac modificări temporare ale dietei ca remediu natural pentru a ajuta la scurtarea focarului de zoster. Nu există studii umane recente care să arate dacă această abordare funcționează sau nu.
Ce este
Herpesul se referă la o familie de virusuri înrudite care infectează în mod obișnuit oamenii. Cel care provoacă zona zosterului se numește varicela-zoster și nu este același tip de herpes care declanșează răni reci. Deoarece afectează grupuri de celule nervoase din corpul dvs., primul semn al unui focar de zoster este de obicei furnicături sau arderi într-o anumită locație a corpului. Acest lucru progresează spre o erupție care constă din blistere pline de fluid. Focarele de zoster sunt tratate de obicei cu medicamente antivirale. Persoanele sănătoase care sunt tratate precoce se recuperează de obicei în trei până la cinci săptămâni, potrivit Institutelor Naționale de Sănătate.
Rolul Argininei și Lisinei
Alimentele proteice conțin cantități diferite de aminoacizi, dintre care două sunt lizina și arginina. Virusul herpes este capabil să utilizeze arginina aminoacidă pentru a se reproduce în nucleul celulelor tale. Capacitatea sa de replică ajută virusul să-ți infecteze cu succes corpul în timpul unui focar. Aminoacidul lizină exercită efecte antivirale blocând activitatea argininei, ceea ce ajută la suprimarea capacității de replicare a virusului. Din această cauză, unele persoane mănâncă alimente cu un raport ridicat de lizină la arginină la primul semn al unui focar.
Alimente cu conținut ridicat de lizină, cu arginină scăzută
Alimentele proteice precum lactatele, păsările de curte, peștele și carnea de vită sunt bogate în lizină și relativ scăzute în arginină. Alegeți alimente lactate obișnuite, cum ar fi iaurt, brânză și lapte pentru conținutul lor bogat de lizină și selectați, atunci când este posibil, soiuri cu grăsimi reduse. Somonul, balta, tonul, heringul și bibanul sunt pești buni din această categorie, în timp ce pieptul de pui este o opțiune bună pentru păsări de curte. Carnea de vită este deosebit de bogată în lizină, cu un raport mai mare dintre lizină față de arginină, iar tăieturi precum lână și rotundă sunt mai scăzute în grăsimi saturate.
Alimente de evitat
Deoarece fructele și legumele sunt de obicei sărace în proteine, majoritatea sunt, de asemenea, sărace în lizină și arginină. Dar roșiile, murele, strugurii și afinele au un raport nefavorabil dintre lizină și arginină.
Nucile și semințele sunt alimente proteice care sunt semnificativ mai bogate în arginină decât lizina. Persoanele care își propun să-și crească aportul de lizină și să le reducă aportul de arginină pot dori să limiteze temporar nucile și semințele, în special alunele, nucile, alunele, nucile din Brazilia, pecanele, semințele de susan, semințele de dovleac, arahide și migdale.
