Uleiul de semințe negre poate fi luat într-o varietate de moduri. De exemplu, uleiul de semințe negre pentru piele poate fi găsit în produsele de îngrijire a pielii. Poate fi ingerat direct sub formă de capsule de ulei de semințe negre sau aplicat topic pe piele pentru a-i oferi beneficii.
Uleiul de semințe negre poate fi adăugat, de asemenea, la o mulțime de produse, cum ar fi șampoane, uleiuri de masaj, parfumuri și preparate de îngrijire a pielii de casa. Poate fi folosit chiar și în băuturi, amestecat în produse coapte și utilizat în gătit.
Tirochinonă și ulei de semințe negre
Consiliul Botanic American explică faptul că semințele negre sunt purtate de multe nume, inclusiv chimen negru, semințe negre și chei negre. Provine de la o plantă cunoscută sub numele de Nigella sativa, care crește în Orientul Mijlociu, în Asia de Vest și în Europa de Est și are flori mici de culoare albă, albastră sau purpurie.
Fructele Nigella sativa conțin semințele negre, iar aceste semințe au fost folosite de oameni ca remediu natural pentru numeroase boli de milenii. De asemenea, au fost folosite ca ajutor culinar similar cu oregano sau chimen, aromatizând alimente precum pâine, murături și curry.
Cel mai important produs din semințele negre este uleiul de semințe negre, ceea ce este folosit ca remediu natural pentru multe boli. Cea mai semnificativă componentă a uleiului de semințe negre este timochinona (TQ), care este un antioxidant.
TQ are atât proprietăți antioxidante, cât și antiinflamatorii, ceea ce îl face eficient împotriva unei mari varietăți de afecțiuni. Un studiu din septembrie 2013 publicat în PLOS One sugerează că TQ ar putea fi capabil să reducă mai multe tipuri de tumori. În plus, un studiu din iunie 2018 publicat în Journal of Ethnopharmacol a arătat că uleiul de semințe negre are un efect de scădere asupra IMC al oamenilor, ceea ce înseamnă că este util pentru pierderea în greutate.
IMC este o tehnică matematică folosită pentru a determina dacă greutatea cuiva este potrivită vârstei și înălțimii sale. Este folosit pentru a genera un număr, cunoscut sub numele de indicele de masă corporală, care indică cât de sănătos sunteți. Un indice de masă corporală peste 25 este considerat supraponderal, în timp ce un indice de masă corporală sub 20 este considerat subponderal.
Ulei de semințe negre pentru piele
De asemenea, par să existe numeroase beneficii asociate cu uleiul de semințe negre pentru piele. Într-un mic studiu efectuat pe 60 de pacienți, publicat în numărul din decembrie 2013 al Jurnalului Academiei Europene de Dermatologie și Venereologie , uleiul de semințe negre a fost comparat cu medicamentul prescris pentru beneficiile sale terapeutice pentru piele. S-a constatat că uleiul de semințe negre a fost capabil să reducă efectele severe ale eczemelor asupra mâinilor.
Au existat, de asemenea, semne că semințele negre pot avea efecte pozitive asupra altor probleme ale pielii, cum ar fi psoriazisul, precum și faptul că sunt capabile să înmoaie pielea, să hidrateze părul și să acționeze ca hidratant. Trebuie menționat, totuși, că nu au existat studii științifice majore care să susțină aceste afirmații și se bazează doar pe anecdote.
O revizuire din noiembrie 2017 publicată în Journal of Tropical Medicine privind uleiul de semințe negre a analizat multe dintre domeniile în care uleiul de semințe negre s-a dovedit a fi foarte eficient, inclusiv efecte antimicrobiene.
Revizuirea Journal of Tropical Medicine a constatat că Nigella sativa sau uleiul de semințe negre sunt eficiente împotriva diferitelor bacterii de stafilococ, E. coli și H. pylori. Produsele chimice active care au fost responsabile pentru aceasta au fost TQ și melanina, care sunt ambele abundente în uleiul de semințe negre.
Aceeași recenzie a descoperit că uleiul de semințe negre are efecte antivirale împotriva virusului hepatitei C, ceea ce înseamnă că uleiul de semințe negre ar putea fi o modalitate eficientă de a reduce încărcăturile de virus la pacienți atunci când este combinat cu alte forme de medicamente.
Rinichii, ficatul și cancerul
Se pare că există semne că semințele negre pot avea un efect pozitiv asupra funcționării rinichilor și a ficatului. Aceasta se bazează pe un studiu din martie 2013 publicat în Revista Europeană pentru Științe Medicale și Farmacologice care a fost realizat pe șobolani.
Studiul a descoperit că semințele negre pot reduce șansele de îmbolnăviri ale acestor organe și chiar pot îmbunătăți structura lor generală. Cercetarea este însă neconcludentă, deoarece acest studiu a fost făcut pe șobolani, iar cercetătorii nu știu dacă aceleași efecte pot fi observate la om.
Unele studii au arătat că TQ, medicamentul activ din semințele negre, poate avea un efect pozitiv asupra celulelor canceroase. Se arată că ajută apoptoza, care este programată moartea celulelor. De exemplu, studiul publicat în PLOS One a arătat că compusul bioactiv al uleiului de semințe negre, TQ, poate ajuta la oprirea creșterii glioblastomelor, o tumoră agresivă a creierului malign.
Un studiu din noiembrie 2013 publicat în revista Life Sciences a arătat că TQ poate ajuta la inhibarea creșterii tumorilor în cancerul de sân, iar un studiu din iulie 2013 publicat în _Molecule a arătat că TQ poate ajuta la distrugerea celulelor canceroase de leucemie.
Trebuie menționat, totuși, că cea mai mare parte a cercetărilor asupra efectului TQ asupra celulelor canceroase a fost efectuată pe celule canceroase individuale și nu pe oameni vii. Eficiența substanței într-un om viu viu nu este, prin urmare, înțeleasă pe deplin de oamenii de știință.
Efecte secundare ulei de semințe negre
Există numeroase efecte secundare ale uleiului de semințe negre care pot apărea ca urmare a luării capsulelor de ulei de semințe negre. Pentru început, cercetările privind siguranța și eficacitatea semințelor negre sunt destul de limitate.
Ar trebui să vă consultați întotdeauna medicul înainte de a utiliza ulei de semințe negre sau orice alt tip de supliment de plante sau vitamine. Nu trebuie să folosiți niciodată semințe negre ca substitut pentru orice medicament.
În ciuda beneficiilor potențiale pe care semințele negre le are împotriva cancerului, se știe că reacționează într-un mod advers cu radioterapia și medicamentele chimioterapice. Acest lucru se datorează mai ales proprietăților sale antioxidante, care pot reduce eficacitatea medicamentelor și tratamentelor pentru cancer. Discutați să luați capsule cu ulei de semințe negre cu medicul dumneavoastră dacă luați orice medicamente pe bază de rețetă.
