Uleiul de in este un supliment alimentar utilizat în mod obișnuit pentru conținutul său ridicat de acid gras esențial. Uleiul de in are beneficii pentru multe condiții; Cu toate acestea, utilizarea sa de către femeile care alăptează nu a fost bine studiată până în prezent. Deși consensul general al experților în îngrijirea copilului și alăptarea este că uleiul de in este sigur, unele instituții medicale majore nu sunt gata să recomande utilizarea acestuia de către femeile care alăptează.
Siguranța uleiului de in
Din păcate, nu s-a făcut un consens cu privire la faptul dacă uleiul de in este sigur pentru femeile care alăptează. Puține studii până în prezent au analizat siguranța sa pentru mamele care alăptează sau pentru bebelușii lor. MayoClinic.com observă că studiile efectuate pe animale pe uleiul de in și alăptarea au relevat posibile riscuri pentru sănătate, deși nu explică care sunt aceste riscuri pentru sănătate. Deși acest lucru se poate aplica mai mult femeilor însărcinate care pot fi vulnerabile la potențialele modificări hormonale cauzate de ingerarea uleiului de in, MayoClinic.com nu recomandă femeilor care alăptează să folosească suplimentul în timp ce alăptează activ.
Creșterea ofertei de lapte?
Spre deosebire de MayoClinic.com, Kellymom.com - o principală resursă online pentru mamele care alăptează - raportează că uleiul de semințe de in este într-adevăr sigur pentru mamele care alăptează. De fapt, unele femei îl iau pentru a-și crește oferta de lapte. Uleiul de in are unele dintre proprietățile unui galactagog: un remediu pe bază de plante care stimulează producția de lapte la femeile care alăptează. Trebuie să consultați întotdeauna medicul înainte de a încerca orice supliment, mai ales atunci când alăptați. Cu toate acestea, unele femei a căror livrare de lapte este afectată de lipsa acizilor grași din dieta lor pot observa o creștere a producției dacă folosesc ulei de in în mod regulat. Chiar dacă medicul vă dă aprobarea pentru a lua un supliment, asigurați-vă că urmăriți sugarul pentru orice semne sau simptome neobișnuite.
Efectul asupra stărilor de sănătate
Unele femei nu ar trebui să folosească ulei de in, fie că alăptează sau nu. Acest grup include femei cu trigliceride ridicate și diabet. MayoClinic.com remarcă faptul că studiile la animale au demonstrat o legătură între aportul de ulei de in și nivelul trigliceridelor, iar uleiul de in are potențialul de a provoca valori ridicate ale zahărului din sânge la diabetici. Cu toate acestea, cele mai multe alte considerații de sănătate, inclusiv tulburările digestive și modificările hormonale, nu sunt cauzate de uleiul de semințe de in, ci de semințele de in sau de întreg.
Sângerare excesivă
Termenul „sângerare excesivă” se referă nu la menstruație, ci la sângerarea care apare în urma unei leziuni. Orice femeie care folosește ulei de in poate suferi subție de sânge în timpul suplimentului, indiferent dacă alăptează sau nu. Persoanele care iau diluanți de sânge ar trebui să evite uleiul de in, deoarece poate îmbunătăți efectele acestor medicamente. Acest lucru poate fi periculos în caz de rănire, când sângele s-ar coagula mai ușor. În timp ce efectele secundare ale uleiului de in sunt rare și sunt raportate mai ales în cazuri de animale, este totuși cel mai bine să consultați medicul înainte de a utiliza uleiul de in. Problemele de siguranță pentru uleiul de in pot afecta nu numai propria sănătate, ci și cea a sugarului.
