Aloe vera poate fi luată atât sub formă orală, cât și sub formă de gel. S-a demonstrat că are beneficii asupra sănătății și consecințe asupra sănătății. Există controverse cu privire la efectele orale ale sucului de aloe, în special atunci când sunt folosite de gravide. Nu există suficiente dovezi științifice care să demonstreze sau să respingă afirmațiile de sănătate, așa că vorbiți cu un medic înainte de a începe suplimentarea orală cu aloe.
Istorie
Utilizarea de aloe vera, numită și Aloe barbadensis din familia Liliaceae, poate fi documentată cu 3.500 de ani înapoi în Egipt, deși utilizarea sa a revenit probabil la alte câteva mii de ani. Acesta își are originea în mediul arid și fierbinte din nord-estul Africii și Madagascar. Este o suculentă perenă care este cultivată acum în zone din Statele Unite, Mexic și Asia.
folosire
Aloe poate fi utilizat sub formă de gel atunci când este aplicat direct pe piele pentru a combate mâncărimea și arsurile. Ca suc, a fost luat oral pentru ameliorarea simptomelor de astm, diabet, epilepsie și constipație. Când sunt uscate, frunzele conțin latex, care este un laxativ puternic. Aloe are, de asemenea, proprietăți de scădere a zahărului din sânge, de aceea poate fi recomandat de către medic celor cu diabet zaharat tip II. Medicina alternativă sigură susține că aloe are efecte benefice asupra sistemului imunitar și că reduce febra și inhibă unele virusuri. Poate atenua arsurile la stomac și ulcerațiile peptice.
Dozare
Pentru adulți, doza tipică pentru menținerea unui scaun moale este de aproximativ 0, 04 până la 0, 17 grame de latex uscat de aloe sau două linguri de suc de aloe într-un pahar cu apă. Pentru copiii sub 18 ani, vă rugăm să consultați un medic, deoarece sa cunoscut că aloe scade glicemia. Au existat cazuri de deces asociate injectării aloe cu un ac.
Sarcina și alăptarea
Asociatia americana a Sarcinii a considerat sucul de aloe posibil nesigur in timpul sarcinii, datorita riscului crescut de contractii uterine si scaderi ale zaharului din sange. Orice produs laxativ făcut cu aloe, cum ar fi cele care conțin aloin și barbaloină, poate scădea nivelul electrolitilor. Există afirmații că dozele mici sunt sigure și benefice, dar nu există suficiente dovezi științifice care să justifice utilizarea acesteia. Aloe poate fi transmis prin laptele matern copilului și este considerat prea dur pentru sistemul digestiv al copilului. Poate provoca vărsături, constipație și diaree. Cu excepția cazului în care este recomandat de un medic, este bine să evitați sucul de aloe în timpul sarcinii și alăptării.
Avertizare
Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, aloe poate provoca crampe și diaree. Utilizarea aloe pentru constipație timp de cel puțin șapte zile consecutive poate duce la dependență, deci evitați utilizarea îndelungată. Utilizarea de aloe de peste un an s-a dovedit că crește riscul de cancer colorectal. Au fost raportate inflamații hepatice cu doze mari de aloe. Efectul laxativ poate provoca dezechilibre electrolitice, ceea ce poate duce la slăbiciune musculară și ritmuri cardiace anormale. Persoanele cu diabet zaharat, boli de inima, boli de rinichi, tulburari tiroidiene si dezechilibre electrolitice sunt solicitate sa vorbeasca cu un medic despre efectele aloeului inainte de a utiliza.
