Săptămâna a 3-a a 4-a săptămânii Meal-Prep Challenge este aici, iar de această dată LIVESTRONG.COM și MyHealthyDish recomandă un delicios jambalaya aragaz lent. Aragazul lent face toată ridicarea grea pe acesta, așa că este o opțiune perfectă pentru cine, cu timp minim pe mâini.
Puiul oferă o alegere cu conținut scăzut de calorii și proteine pentru iubitorii de carne, în timp ce orezul brun furnizează o doză sănătoasă de fibre și menține colesterolul sub control. Nicio masă de putere bună nu vine fără o doză grea de legume - iar acestea vor fi o delicioasă cu ardei și ardei.
Informații despre rețete și nutriție: Slow Cooker Jambalaya
Această masă este foarte personalizabilă. Puiul poate fi schimbat ușor cu tofu, iar orezul poate fi înlocuit cu bobul ales. Dacă jambalaya nu este în concordanță cu poftele tale, oricare dintre aceste mese simple și delicioase de aragaz lent sunt opțiuni grozave. Pur și simplu pregătiți ingredientele și înghețați într-o pungă de ziplock până când sunteți gata să le aruncați în aragazul lent, apoi porțiți imediat ce masa este gata. Borcanele de mason și recipientele speciale pentru prepararea mesei sunt o modalitate excelentă de a vă asigura că masa dvs. este prietenoasă cu navetiții!
Tu ce crezi?
Vei face Slow Cooker Jambalaya? Sunteți fan al aragazului lent ca instrument de bucătărie? Care sunt rețetele voastre până la slow cooker?
