Numele Reebok a devenit iconic în industria fitness, asociată nu numai încălțămintei de fitness, ci și cursurilor de fitness. Începând cu anii 1980, Reebok a fost un pionier în domeniul aerobic, aerobic pasiv, aerobic de dans, formare de forță și flexibilitate, iar Universitatea Reebok a fost creată pentru a oferi instruire instructor pentru aceste clase.
Dar, pe măsură ce industria de fitness a evoluat, la fel și Reebok, compania nu mai oferă pregătire. Dacă doriți să predați aerobic, puteți câștiga certificarea printr-una din mai multe organizații recunoscute la nivel național.
Procesul de certificare
Indiferent de tipul de aerobic pe care doriți să îl învățați, trebuie să deveniți mai întâi certificat. A avea o certificare arată că ai învățat fundamentele predării unei clase de exerciții de grup.
Pentru a obține această certificare, trebuie să vă înscrieți la un curs, să studiați și să treceți un examen final. Cursurile necesită o investiție inițială, care include de obicei materiale de studiu. De asemenea, puteți primi materiale bonus sau tutoriale și videoclipuri online.
Unele certificări sunt realizate în format de atelier. Acest lucru necesită să participați la un atelier de zile întregi sau de mai multe zile, în timpul căruia primiți instruire practică. La finalul atelierului, poate exista un examen practic care să demonstreze cunoștințele și abilitatea dvs. de predare. Vei fi apoi certificat să înveți.
Alegerea unei certificări
Un instructor de fitness de grup este certificat să predea multe tipuri de cursuri de aerobic. Această certificare vă va oferi cunoștințe de bază despre anatomie, fiziologie și știința exercițiilor fizice.
De asemenea, vă va pregăti să proiectați clase, incluzând încălzirile și răcoritoarele proprii, ordinea de exercițiu, alegerea muzicii potrivite, aplicarea de cuvinte verbale și non-verbale și va oferi modificări adecvate pentru a face clasele accesibile și provocatoare.
Puteți alege, de asemenea, să urmați o certificare mai specifică. De exemplu, puteți deveni certificat pentru a preda aerobic de dans sau aerobic de pas. Unele clase de fitness sunt marcate și este posibil să fie necesar să aveți certificarea specifică asociată mărcii.
De exemplu, Zumba certifică profesorii într-un atelier de o zi condus de un specialist în educație Zumba. În funcție de locul în care intenționați să predați, această certificare autonomă poate fi suficientă; alți angajatori ar putea solicita să aveți o certificare de instructor de fitness general de grup, precum și o certificare Zumba.
Organizații de certificare
Multe organizații oferă instruire generală a instructorilor de fitness în grup. Consiliul american pentru exercițiu, sau ACE, este o organizație de certificare binecunoscută și apreciată, care a fost acreditată de Comisia Națională pentru Agenții de Certificare sau NCCA, care stabilește standarde pentru industria profesională a acreditării.
Colegiul American de Medicină Sportivă, sau ACSM, și Asociația de atletism și fitness din America oferă, de asemenea, certificări de instructor de fitness de grup, și ambele sunt acreditate NCCA.
Pentru clase de aerobic de marcă, cum ar fi Zumba, trebuie să luați un atelier ținut de Zumba.
Alte cerinte
Prima și cea mai importantă cerință pentru a deveni un instructor de aerobic certificat este pasiunea pentru fitness și dorința de a-i ajuta pe ceilalți să își atingă obiectivele de sănătate și fitness.
Al doilea este certificarea ta. Pentru a deveni certificat, poate fi solicitat să obțineți certificarea în reanimare cardiopulmonară sau CPR și defibrilator extern automat sau AED, înainte de a susține examenul final. În caz contrar, angajatorul dvs. va solicita deseori acest lucru înainte de a preda orele sau în termen de 30 de zile de la angajare.
