Vastus lateralis este unul dintre cei patru mușchi care alcătuiesc cvadricepsul. Acești mușchi lucrează împreună pentru a extinde genunchiul. Vastus lateralis este situat deasupra articulației genunchiului, spre marginea exterioară a piciorului. Se află sub traiectul iliotibial, care este o bandă de fascia care se execută vertical de-a lungul coapsei exterioare. Vastus lateralis este sensibil la ruperea fibrelor musculare - care se numește o tulpină musculară - prin extensia genunchiului în sport și activități cotidiene.
Clasificarea tulpinilor musculare
Severitatea încordării musculare se măsoară prin afectarea mușchiului și cantitatea de sânge atrasă la locul accidentării. Tulpinile sunt clasificate în mod obișnuit ca în primul grad, gradul doi sau gradul al treilea. O tulpină de gradul întâi este considerată ușoară, deoarece doar câteva fibre musculare sunt sfâșiate, umflarea este minimă și un mic disconfort este asociat cu acest tip de leziune. O tulpină de gradul doi este considerată moderată, deoarece un număr mai mare de fibre sunt sfâșiate și funcția picioarelor este oarecum compromisă. O tulpină de gradul al treilea este cea mai severă. Întregul mușchi este rupt, rezultând o pierdere completă a funcției picioarelor.
Tratament imediat
Opțiunile de tratament pe termen lung variază în funcție de gravitatea leziunii. Cu toate acestea, tratamentul imediat cu o tulpină de gradul I, al doilea sau al treilea grad al vastus lateralis rămâne același. Aplicați imediat gheață zdrobită pe zona exterioară a coapsei, comprimați ușor gheața cu un bandaj tensor și ridicați coapsa deasupra inimii pentru a reduce umflarea. Înainte de orice alt tratament, consultați un medic pentru recuperare optimă.
Procesul de vindecare
Vindecarea țesutului muscular scheletic urmează un proces similar cu cel al vindecării tăieturilor și vânătăilor. Țesutul trece prin trei faze majore: faza de distrugere, faza de reparație și faza de remodelare. De-a lungul acestor faze, corpul repară încet fibrele musculare sfâșiate. Durata de timp pentru a se produce procesul de vindecare depinde de gravitatea accidentării, de tratamentul imediat efectuat și de starea generală de sănătate a individului. De obicei, o tulpină vastus laterală necesită oriunde de la trei săptămâni la șase luni pentru a vindeca.
Considerații de reabilitare
După un tratament imediat și o evaluare de către un profesionist medical, reabilitarea exercițiilor fizice este o opțiune eficientă de tratament pe termen lung. Cu toate acestea, există câteva lucruri de luat în considerare. O parte din nervul femural străbate vastus lateralis, astfel încât un specialist în reabilitare lucrează pentru a preveni orice afectare nervoasă în timpul procesului de vindecare. În plus, o componentă importantă a unei recuperări reușite este menținerea sănătății generale. În ciuda vătămării vasculare laterale, continuați cu activitatea cardiovasculară superioară a corpului și o alimentație adecvată.
