Vitamina B-12 - cunoscută și sub denumirea de cobalamina - este un membru al familiei de vitamine B; acest nutrient ajută la formarea globulelor roșii și este important în funcționarea sistemului nervos. Puteți obține B-12 în produse de origine animală, precum carne, pește și produse lactate; persoanele care nu consumă aceste tipuri de alimente pot avea nevoie de suplimente B-12 pentru a evita o deficiență nutrițională. Deficiențele B-12 pot cauza multiple probleme de sănătate, inclusiv probleme cu vederea.
Neuropatie optică
Neuropatia optică - deteriorarea nervului optic - poate duce la pierderea vederii și poate fi cauzată de o varietate de probleme. Deoarece vitamina B-12 joacă un rol în funcția nervilor și a sistemului nervos, o deficiență în această vitamină poate duce la neuropatie optică și scăderea vederii. SH Chavala și colegii săi au descoperit că suplimentarea cu B-12 a îmbunătățit simptomele neuropatiei optice în cazuri specifice. Un raport de caz recent realizat de Stacy L. Pineles și colegii săi publicat în revista „Pediatrie” a descoperit că mai mulți copii cu autism care nu au mâncat produse de origine animală au dezvoltat o neuropatie optică cauzată de un deficit de vitamina B-12. Tratarea acestor copii cu B-12 a inversat problemele de vedere. Deficitul de vitamina B-12 poate fi o cauză a pierderii vederii la persoanele care suferă de malnutriție sau care nu consumă multe produse animale.
Glaucom
Glaucomul este o formă de neuropatie optică în care nervul optic este afectat de presiunea din ochi. Medicii oculari tratează pacienții care au glaucom cu medicamente sau intervenții chirurgicale pentru a scădea presiunea ochilor, dar cercetările sunt în curs de desfășurare pentru a găsi alte tipuri de terapii care să gestioneze afecțiunea. Unii cercetători au descoperit că tratarea pacienților cu glaucom cu cantități suplimentare de B-12 poate scădea cantitatea de pierdere a vederii și poate stabiliza acuitatea vizuală a acestor persoane. Dr. Yoshio Yamazaki și colegii săi au tratat pacienții cu 1.500 mcg de B-12 în fiecare zi timp de patru ani și au stabilit că acest supliment poate fi util în tratarea glaucomului. Cercetări suplimentare sunt necesare.
Degenerare maculară legată de vârstă
Retina este un strat nervos din spatele ochiului care ajută la procesarea imaginilor vizuale. În degenerarea maculară legată de vârstă a bolii, centrul retinei este deteriorat; această afecțiune afectează de obicei adulții în vârstă și nu are nicio leac. Tratamente sunt disponibile pentru pierderea vederii, dar cercetătorii caută modalități de a preveni dezvoltarea bolii în primul rând. Un studiu realizat de William G. Christen și colegii săi a descoperit că o combinație de vitamine B - folat, B-6 și B-12 - luate zilnic poate scădea riscul de a dezvolta degenerare maculară la femei. Motivul acestei descoperiri nu este pe deplin înțeles, dar este un alt exemplu în care creșterea aportului de vitamina B-12 poate avea un impact asupra îmbunătățirii vederii.
Cataractă
Pe măsură ce îmbătrânim, lentila din interiorul ochiului poate deveni tulbure și poate determina scăderea acuității vizuale. Această lentilă tulbure, sau cataractă, poate fi îndepărtată și înlocuită cu o lentilă artificială; chirurgia cataractei este o procedură chirurgicală obișnuită în Statele Unite. Găsirea unei substanțe care poate încetini sau stopa dezvoltarea cataractei este un domeniu important de interes; Un studiu publicat în numărul din iulie 2001 al „American Journal of Ophthalmology” a analizat utilizarea diferitelor vitamine și efectul lor asupra cataractei. Maciek Kuzniarz și colegii săi au descoperit că utilizarea pe termen lung a suplimentelor B-12 scade riscul unei modificări specifice numită cataractă corticală.
