Vitaminele sunt importante pentru sănătatea organismului. Lipsa anumitor vitamine, inclusiv vitamina B6, poate provoca probleme grave de sănătate, printre care tulburări ale sistemului nervos. Deficiențele de vitamina B6 nu sunt asociate frecvent cu vertijul, dar unele persoane care prezintă amețeli pot beneficia de administrarea suplimentelor de vitamina B6. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a consuma vitamina B6 sau orice alt supliment.
Vitamina B6
Vitamina B6 este un membru al familiei de vitamine din complexul B și este important să vă ajute corpul să transforme carbohidrații, proteinele și grăsimile într-o formă utilizabilă de energie. Vitamina B6 este, de asemenea, necesară pentru a produce proteine, ADN și vitamina niacină. Pentru a funcționa corect, sistemul imunitar și sistemul nervos trebuie să aibă cantități adecvate de vitamina B6. Vitamina B6 este adesea adăugată în cereale și poate fi găsită și în banane, cartofi coapte, pește, spanac și carne.
Ameţeală
Amețirea este un termen curat folosit pentru o varietate de sentimente, inclusiv să fiți cu capul sau leșin, să vă simțiți slabi sau nesiguri sau să aveți senzația că camera se învârte. Amețeli pot fi cauzate de probleme cu ochii, urechea internă sau sistemul nervos. Amețelile și vertijul sunt adesea inofensive și s-ar putea să nu se datoreze unei probleme de bază, dar pot fi un semn al acumulării anormale de lichide în ureche, probleme neurologice, tumori sau inflamații sau ca efect secundar al unor medicamente.
Vitamina B6 și amețeli
Deoarece vitamina B6 este importantă pentru sănătatea sistemului nervos, în teorie poate fi utilă în tratarea cazurilor de amețeli. Lipsa vitaminei B6 poate provoca probleme neurologice care duc la amețeli, dar amețelile nu sunt un simptom comun al lipsei acestei vitamine. Cu toate acestea, Herbs2000.com recomandă vitamina B6 în tratamentul unor cazuri de amețeli cronice, deși o doză exactă nu este listată.
consideraţii
În general, vitamina B6 nu este recomandată ca tratament pentru amețeli. Dacă vă preocupă lipsa de vitamina B6, adresați-vă medicului dumneavoastră. Testele de sânge pot determina dacă aveți o deficiență de vitamina B6. Este important să nu luați prea multă vitamina B6, deoarece limita superioară tolerabilă pentru această vitamină este de 100 mg pe zi. Nu începeți să luați niciun fel de supliment de vitamine fără să discutați cu medicul dumneavoastră.
