Calusurile sunt cauzate de frecare repetată împotriva pielii și sunt frecvente la persoanele care se antrenează. În timp ce unii ascensori văd calusele ca o insigna de onoare care arată că fac antrenamente obișnuite, alți oameni consideră acest aspect de piele dură și uneori dureroasă neplăcută. În timp ce purtați mănuși speciale de antrenament poate ajuta la reducerea formării de calusuri, uneori este necesar să se ia măsuri pentru a reduce sau elimina complet creșterea excesivă a pielii.
Pasul 1
Se toarnă sărurile Epsom într-un bol cu apă caldă, de dimensiuni medii, și se amestecă bine. Pune mâinile în vas și relaxează-te. Înmoaie mâinile timp de 5 până la 10 minute.
Pasul 2
Luați piatra ponce într-o mână și deschideți palma celeilalte mâini pentru a vă expune calusurile. Frecați calusele cu piatra. Faceți același lucru cu cealaltă mână. Deoarece pielea ta este umedă și moale, piatra ponce ar trebui să frece stratul exterior superior și anterior dur al calusului.
Pasul 3
Uscați-vă mâinile și examinați-vă calusurile. Dacă mai rămâne pielea tare, tăiați cu atenție calusul rămas cu bisturiul. Dacă este necesar, folosiți din nou piatra ponce pentru a fila marginile înfrânte.
Pasul 4
Uscați-vă mâinile și aplicați crema hidratantă pe întreaga suprafață a mâinilor, acordând o atenție deosebită zonelor care au fost calificate anterior. Petreceți câteva momente masând zonele în care se formează calusurile. Dacă este posibil, lăsați pe mâini un strat subțire de cremă hidratantă, astfel încât să vă înmoaie pielea.
Lucruri de care vei avea nevoie
-
1/2 cană săruri Epsom
Pumice piatră
Lama scalpului steril
Crema de mâini hidratantă
Bacsis
Efectuați această rutină săptămânal sau de fiecare dată când observați întoarcerea calusilor.
Când utilizați piatra ponce, clătiți-vă mâinile în mod regulat pentru a șterge resturile, astfel încât să vă puteți evalua progresul.
Avertizare
Nu îndepărtați prea mult calus cu lama bisturiului, deoarece puteți tăia pielea vie, provocând o vătămare și durere.
