Deficitul de vitamine poate să nu fie primul lucru care vă vine în minte dacă dezvoltați o afecțiune a pielii, dar multe deficiențe de vitamine provoacă probleme ale pielii. Deoarece vitaminele joacă un rol atât de important în atâtea domenii de sănătate, inclusiv în întreținerea țesuturilor, deficiențele de vitamine se manifestă adesea în erupții asemănătoare acneei, crăpături sau decolorate ale pielii sau hemoragii ale pielii care seamănă cu echimoze. Afecțiunile pielii pot fi un bun indicator al sănătății generale, inclusiv deficiențele de vitamine. Multe deficiențe provoacă simptome similare ale pielii; consultați medicul dumneavoastră pentru sfaturi despre vitaminele care trebuie să suplimenteze.
Vitamina A
Deficitul de vitamina A, o vitamină solubilă în grăsimi, determină pielea uscată, solzoasă, acneea și psoriazisul. Deficitul de vitamina A poate provoca, de asemenea, probleme mult mai grave ale ochilor. Conjunctiva și corneea ochiului devin uscate, ceea ce duce la îngroșarea țesuturilor. Corneea devine noroasă, scăderea vederii și eroziuni pot deteriora corneea până la punctul în care apare orbirea fără transplant de cornee.
Vitamine B2, B3 și acid folic
O deficiență de B-2 provoacă fisuri în jurul colțurilor gurii și pe buze și creează arsuri și durerile limbii. Deficiența de B-2 poate provoca, de asemenea, o erupție solzoasă, grasă. Persoanele care au deficiență de vitamina B-3, cunoscută și sub denumirea de niacină, pot dezvolta pellagra, o boală care nu este văzută în general în Statele Unite. Persoanele cu pelagra se confruntă cu pielea uscată, solzoasă, crăpată, afecțiuni și o gură arzătoare, cu o limbă roșie, umflată. Acidul folic, o altă vitamină din complexul B, poate provoca, de asemenea, inflamația limbii numită glossită și ulcere bucale.
Vitaminele B6 și B12
Deficitul de vitamina B-6 provoacă o serie de manifestări ale pielii. Vitamina B-6 se găsește în multe alimente; deficiența apare adesea în alcoolism și tulburări de malabsorbție a nutrienților. Anumite medicamente pot provoca, de asemenea, deficiență. Pielea se inflamează și se dezvoltă o erupție cutanată, uscată, grasă. Persoanele cu deficiență de vitamina B-6 pot avea o limbă umflată, roșie sau fisuri dureroase în colțul gurii. Deficitul de B-12 provoacă tulburări ale pielii, cum ar fi hiperpigmentarea, în special pe mâini și picioare. Într-un articol publicat în „Neurologie India” 2005, autorul principal S. Aaron de la Christian Medical College a raportat că 41 la sută dintre persoanele cu deficiență de vitamina B1-2 au avut modificări ale pielii sau mucoasei.
Vitamina C
Marinarii ieșiți pe mare timp îndelungat au dezvoltat adesea scorbut, o deficiență de vitamina C. În mod normal, este nevoie de aproximativ trei luni de aport foarte scăzut sau fără vitamina C pentru a dezvolta scorbut, relatează DermNet NZ. Manifestările cutanate ale scorbutului includ papule hemoragice, pete roșiatice asemănătoare vânătăilor care se dezvoltă în jurul foliculilor de păr. Părul capătă o înfățișare a tirșoapelor. Petele roșiatice se pot amesteca pentru a forma purpura mare sau vânătăi.
