Vitaminele cu potasiu, zinc, magneziu și calciu vin într-o multivitamină care conține minerale. Aceste componente pentru vitamine sunt necesare zilnic de corpul uman. Mineralele pot fi, de asemenea, denumite elemente. Aceste minerale pot fi găsite și în alimente. Este o idee bună să mâncați o dietă echilibrată și să suplimentați cu un multivitamin zilnic. Înainte de a începe orice suplimente de vitamine, adresați-vă furnizorului dumneavoastră de asistență medicală pentru a vă asigura că sunt siguri pentru dumneavoastră.
Centrum Ultra
Centrum Ultra este un multivitamin pentru adulți cu minerale adăugate, vândut sub numele de Centrum Ultra pentru bărbați și Centrum Ultra pentru femei. Ambele soiuri conțin potasiu, zinc, magneziu și calciu pe lângă vitamine. Se administrează zilnic o pastilă. Centrum obișnuit fabricat pentru bărbați și femei conține, de asemenea, aceste minerale, dar are o doză mai mică de calciu și magneziu. De exemplu, vitaminele Centrum Ultra, atât pentru bărbați, cât și pentru femei, conțin 25% din doza zilnică de magneziu, conform etichetei sale de produs. Centrum regulat conține 13% magneziu. Restul de magneziu necesar organismului trebuie obținut cu un aport alimentar adecvat.
Energie de o zi
One-A-Day Energy este un multivitamin atât pentru bărbați adulți, cât și pentru femei. One-A-Day Energy comercializează acest produs ca susținând vigilența mentală și creșterea energiei; de asemenea, sprijină sistemul imunitar. Zincul este necesar pentru un sistem imunitar sănătos și pentru a combate răcelile și infecțiile, potrivit Centrului Medical al Universității Maryland, iar această vitamină conține 100% din cantitatea zilnică de zinc.
Maximum de o zi
Maximul de o zi este făcut pentru bărbații și femeile adulte care se confruntă cu stres fizic zilnic. Se crede că acest stres zilnic va slăbi sistemul imunitar și va încuraja radicalii liberi să circule în organism. Radicalii liberi pot provoca leziuni celulare. La rândul său, celulele nu vor funcționa corect. De asemenea, pot fi într-o stare slăbită, ceea ce duce la vulnerabilități la infecție. Această formulă conține potasiu, zinc, magneziu și calciu.
