Uleiul de nucă de cocos este extrem de ridicat în trigliceridele cu lanț mediu, un tip de grăsimi saturate. În funcție de sursele pe care le credeți, uleiul de nucă de cocos este nesănătos datorită conținutului ridicat de grăsimi saturate, o minune de dietă care vă va ajuta să ardeți mai multe calorii sau pur și simplu un ingredient de gătit care adaugă o aromă tropicală plăcută mâncărurilor preferate. Uleiul neterminat este forma brută, virgină sau neîncălzită de ulei de nucă de nucă de cocos și este solid la temperatura camerei, dar se transformă în lichid atunci când este expus la căldură ușoară.
Gustare
Uleiul de nucă de cocos are un gust blând - aici nu este o surpriză. Versiunea neterminată, crudă sau virgină are un gust mai puternic decât uleiurile de nucă de cocos rafinate. Indiferent dacă credeți sau nu că studii contradictorii și hype de marketing despre consumul de ulei de nucă de cocos vă ajută sau nu să pierdeți în greutate, o lingură de ulei de nucă de cocos mai face o gustare satisfăcătoare care, datorită conținutului ridicat de grăsimi, vă oferă un impuls de energie de durată.
Balsam de păr
Uleiul de nucă de cocos este un solid moale la temperatura camerei, dar se topește în contact cu căldura corpului tău. Site-ul web Virgin Coconut Oil recomandă utilizarea uleiului de nucă de cocos în scalpul dvs. cu 20 până la 30 de minute înainte de a vă spăla părul sau de a lăsa peste noapte și de a vă spăla părul dimineața pentru a vă hidrata atât părul, cât și scalpul. Înfășurați un prosop în jurul părului sau plasați un prosop pe perna dvs. pentru protecție dacă lăsați uleiul peste noapte.
Hidratant pentru piele
Uleiul de nucă de cocos este foarte hidratant. Dab un pic de ea pe buzele crapate sau pielea uscată și se va topi literalmente în pielea ta. Nu clătiți resturile; în schimb, lăsați uleiul să stea până când este complet absorbit. Dacă ai o arsură solară și nu ai la îndemână alte remedii de arsură, puneți un pic de ulei de nucă de cocos pe arsură ca hidratant.
Ingredient pentru pastă de dinți
Nu există teste științifice care să evalueze eficacitatea uleiului de nucă de cocos ca pastă de dinți. Dar Kokonut Pacific oferă o rețetă pentru pastele de dinți naturale realizate prin combinarea a 2 lingurițe. ulei de nucă de cocos cu 3 lingurițe. bicarbonat de sodiu, plus stevia sau Xylitol pentru îndulcire și câteva picături de ulei esențial pentru aromatizare.
gătit
Un articol despre Emagazine.com recomandă utilizarea uleiului de nucă de cocos ca bază pentru smoothie-uri, pansament pentru salată sau ulei de scufundare, ca substitut pentru unt și pentru prăjire. Puteți utiliza, de asemenea, pe măsură ce ați folosi orice alt ulei de gătit. Uleiul de nucă de cocos conferă un gust distinctiv, așa că experimentați cu acesta în cantități mici.
