Atât buruiana de capră excitată, cât și maca au fost folosite de secole în medicina tradițională - în China, buruiana de capră excitată este folosită în mod obișnuit pentru a trata disfuncția erectilă și oboseala. Maca, pe de altă parte, a fost folosit de peruanii autohtoni pentru proprietățile sale sexuale și de conținut ridicat de nutrienți.
Bacsis
Beneficiile buruienilor excremente de capră și maca includ capacitatea lor de a atenua simptomele disfuncției sexuale atât la bărbați, cât și la femei. Buruina de capră excitată este folosită și în medicina tradițională chineză pentru a trata durerea asociată cu artrita, precum și pentru a potoli efectele oboselii.
Horny Goat Weed and Maca
Memorial Sloan Kettering Cancer Center explică faptul că buruiana de capră excitată este o plantă care se numește adesea epimedium, yin yang huo, inyokaku și „epimedii cu plante”. Buruiana de capră excitată a fost frecvent folosită de secole, atât în Ayurveda, cât și în medicina tradițională chineză, pentru presupusele sale beneficii pentru sănătate. Este prescris pentru a trata totul, de la simptomele artritei și durerii nervoase, până la oboseală și disfuncție erectilă la bărbați.
Maca este o plantă tuberculoasă perenă care a fost cultivată și cultivată în munții Andei de secole. Maca prosperă la altitudini mari, unde tuberculul este fie măcinat într-o pulbere, fie fiert în apă și mâncat (la fel ca cartofii).
În mod tradițional, a fost utilizat pentru proprietățile sale nutritive - este bogat în minerale precum calciu și potasiu și macronutrienți precum carbohidrați și proteine, în timp ce conține un nivel scăzut de grăsimi - precum și pentru capacitatea sa de a atenua simptomele disfuncției sexuale la femei.
Beneficiile buruienilor de capră excitată
Conform Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichii, disfuncția erectilă poate fi definită drept incapacitatea de a menține o erecție fermă în timpul actului sexual. Disfuncția erectilă poate apărea din mai multe motive și este diagnosticată dacă un pacient nu este în măsură să susțină erecția în mod repetat. Disfuncția erectilă este adesea agravată de bolile de rinichi și la pacienții cu cancer.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center explică faptul că, în medicina tradițională chineză, suplimentele de buruieni de capră excitat sunt prescrise pacienților care prezintă simptomele disfuncției erectile. Este, de asemenea, utilizat pentru a trata pierderea libidoului și pentru pacienții care suferă de durere în timpul excitației sexuale.
Într-un studiu din octombrie 2017 publicat în „ Frontiers in Pharmacology”, cercetătorii au descoperit că icariina, unul dintre elementele constitutive active majore de capră, exprimă mecanisme de protecție împotriva răspândirii și proliferării bolilor cardiovasculare. Icariin prezintă proprietăți antiinflamatoare și antioxidante, permițându-i să se protejeze de ateroscleroză și de deteriorarea moleculelor de ADN.
Icariin este, de asemenea, responsabil pentru efectele estrogenice la femeile cu menopauză și PMS. Potrivit unui studiu din octombrie 2016 publicat în Pharmacological Review , buruiana excitată de capră atenuează simptomele atât ale menopauzei, cât și ale PMS la femei, prin creșterea nivelului de estrogen. Cu toate acestea, trebuie să fie efectuate mai multe studii clinice pentru a evalua aceste afirmații înainte de a putea fi administrată buruiana de capră excitată ca supliment pentru femeile cu menopauză și PMS.
Beneficiile Maca
Conform USDA FoodData Central, o porție de 100 de grame de pudră de maca organică oferă 400 de calorii și este săracă în grăsimi. De asemenea, conține 20 de grame de proteine, 80 de grame de carbohidrați și 20 de grame de fibre dietetice totale. Pudra de maca este deosebit de bogată în minerale precum calciu și potasiu, cu o porție de 100 de grame care conține 260 de miligrame de calciu.
Calciul este un mineral esențial pe care organismul îl necesită pentru oase și dinți puternici, precum și pentru funcționarea regulată a mușchilor și inimii corpului. Pulberea de maca conține, de asemenea, 1.580 miligrame de potasiu la 100 de grame de porție. Este un electrolit esențial necesar organismului pentru a se produce contracția musculară, precum și pentru funcționarea corectă a rinichilor și conducerea nervilor.
Deși studiul din ianuarie 2017 publicat în Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences a fost realizat pe șoareci și nu pe oameni, rezultatele sale sunt demne de menționat, deoarece arată că maca s-a dovedit a fi un tratament eficient pentru șoarecii neputincioși. De asemenea, a lucrat pentru reducerea nivelului lor general de stres.
Rezultatele unui mic studiu din martie 2015, efectuat pe 45 de femei, publicat în „ Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi”, indică faptul că maca poate funcționa ca o metodă eficientă de tratament pentru femeile cu disfuncție sexuală indusă de antidepresive (AISD). O doză cât mai mică de 3 miligrame de maca pe zi este suficientă pentru femeile cu AISD să experimenteze un uptick în activitatea sexuală și o recuperare a libidoului.
