Când încercați să găsiți o dietă pe care o puteți menține pentru sănătate sau pentru pierderea în greutate, este posibil să derulați dieta Bahamian. Creat de comediantul și activistul Dick Gregory în anii 1980, ca răspuns la propriile probleme de sănătate, dieta și suplimentul complementar vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate.
O parte a dietei include utilizarea unei băuturi înlocuitoare de pudră pudră odată comercializate sub formă de Formula 4X. Acesta a fost reformulat ca produs pentru pierderea în greutate și a fost numit Dieta Bahamiană. Acesta este încă disponibil din august 2019, reformulat încă o dată, sub denumirea de dieta caraibiană pentru sănătate optimă.
Bacsis
Dieta bahamiană este o dietă naturală naturală vegetariană, care folosește și o băutură înlocuitoare a mesei.
Cine este Dick Gregory?
Dick Gregory a fost un cunoscut activist comedian și politic în anii '60, care a dezvoltat Dieta Bahamiană (apoi cunoscută sub numele de Slim Safe Bahamian Diet) și supliment, după ce și-a folosit planul pentru a-și atinge propria pierdere în greutate. Potrivit NPR, el a cântărit, la un moment dat, 365 de kilograme și a pierdut multă greutate prin post.
Gregory a intrat într-o grevă a foamei pentru a protesta împotriva războiului din Vietnam și pentru alte cauze și a explicat într-un interviu acordat lui Juan Williams pe NPR's Talk of the Nation că a mers fără mâncare solidă timp de doi ani și jumătate. A alternat între 40 de zile de apă, 40 de zile de suc de fructe, 40 de zile de fructe și apoi din nou 40 de zile de apă.
Principiile dietei bahamiene
Site-ul oficial al produsului, Wellness in Nature, nu prea sugerează cum ar trebui să fie urmat programul, în schimb, oferă un videoclip care împărtășește istoricul suplimentului, detalind numeroase conturi de sănătate restaurată și wellness.
Dar, potrivit unei reclame comerciale din 1993, Bahamian Diet, utilizatorii trebuie să amestece pulberea cu suc de prune, să o bea la micul dejun și la prânz, apoi să mănânce o cină sensibilă, echilibrată. În plus, li se recomandă să bea opt pahare de apă pe zi și să meargă o milă în fiecare zi.
Pulberea se amestecă cu apă, apă de nucă de cocos, lapte de migdale sau orez sau suc neîndulcit.
Ingrediente suplimente dietetice bahamiene
Site-ul Wellness in Nature nu oferă o fotografie cu elementele suplimentare sau o listă completă de ingrediente. Produsul este oferit ca un supliment alimentar 100% vegan integrat pe bază de alimente, care include proteine vegetale extrem de digerabile.
Produsul suplimentului dietetic Bahamian este rezistent la alergeni, nu conține colesterol, arome artificiale, îndulcitori artificiali, MSG, soia, lactate, zahăr și gluten și nu este OMG.
Funcționează dieta bahamiană?
Conform mai multor studii de caz publicate în 1989 în Jurnalul Asociației Naționale Medicale , Dieta Bahamiană arată o promisiune. "Formula 4X este bogată în minerale și oligoelemente." Articolul din jurnal face referire la patru studii de caz, toate cu rezultate pozitive, cu toate acestea, aceste rezultate ar trebui repetate în mai multe studii la scară largă înainte de a le considera sigure și eficiente.
Un studiu a implicat malnutriție avansată a energiei proteice la copiii etiopieni. Pulberea Dietei Bahamiene a fost amestecată cu o cantitate mică de ulei vegetal, zahăr de masă, apă și lapte integral de vacă. Administrarea regulată a suplimentului a inversat caracteristicile clinice și biochimice la cei nouă copii care au participat la studiu.
Potrivit Clinicii Mayo, dietele lichide sunt menite să mențină stomacul și intestinele limpezi, limitând în același timp tensiunea asupra sistemului digestiv și vă mențin hidratat. Diete ca aceasta ar trebui să fie utilizate doar câteva zile și sub conducerea unui medic. Utilizarea pe termen lung a dietelor lichide nu vă oferă suficiente calorii și nutrienți. În schimb, Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) recomandă consumul unei diete bogate în fructe și legume pentru a vă ajuta să vă gestionați greutatea.
