Mierea de Manuka este un tip de miere produsă când albinele se hrănesc cu flori din Arborele de ceai Manuka, o plantă originară din Noua Zeelandă. Acest îndulcitor, care se presupune că are proprietăți medicinale, poate adăuga calorii alimentelor.
calorii
A 1-lingură. servirea mierii de Manuka conține 60 de calorii sau 3% din caloriile pe care le puteți consuma zilnic dacă urmați o dietă de 2.000 de calorii. Mierea se mănâncă foarte rar singură, așa că asigurați-vă că vă ajustați în mod corespunzător aportul caloric.
Nutrienți
A 1-lingură. servirea mierii de Manuka furnizează 17 până la 18 g de carbohidrați, majoritatea fiind zaharuri. MayoClinic.com vă recomandă să ingerați între 45 și 65 la sută din caloriile dvs. zilnice din carbohidrați care provin în cea mai mare parte din cereale integrale și fasole.
Beneficii
Cercetările publicate în numărul din noiembrie 2008 al jurnalului "Cercetări fitoterapice" indică faptul că șobolanii administrați miere de Manuka au produs o incidență scăzută a colitei, o boală a intestinului. Testele clinice sunt necesare pentru a determina dacă mierea de Manuka va beneficia de oameni în același mod.
