Derivat tipic din ierburi de mentă, eucalipt și pennyroyal, mentolul este un compus obținut din uleiuri volatile din plante, care are multe beneficii potențiale pentru sănătate. Aplicat topic sau luat pe cale orală, s-a dovedit că mentolul ajută la tratarea problemelor gastro-intestinale, dureri, inflamații și congestii. Consultați-vă furnizorul de îngrijire medicală înainte de a utiliza mentol pe piele sau să-l luați intern pentru a trata orice afecțiune medicală.
utilizări
Mentolul a fost utilizat pentru a ajuta la tratarea unei largi varietăți de afecțiuni gastro-intestinale. De exemplu, mentolul poate preveni sau trata gazele și balonarea, ceea ce îl face un potențial tratament de asistență pentru sindromul de colon iritabil, indigestie și colici, spune sistemul de sănătate al Universității din Michigan. Mentolul poate fi, de asemenea, aplicat topic pentru a ajuta la ameliorarea mâncărimii și inflamației datorate dermatitei de contact și a stupilor. Mentolul actual ajută, de asemenea, la ameliorarea durerilor de cap, afirmă Universitatea din Maryland Medical Center. În plus, oamenii au luat mentol pe cale orală pentru a trata astmul, bronșita, răcelile, gripa și alte afecțiuni respiratorii. Nici o dovadă științifică larg acceptată, concludentă, nu susține utilizarea mentolului în tratarea oricărei afecțiuni medicale.
Funcţie
Mentolul acționează ca un carminativ, ceea ce înseamnă că previne și tratează gazele din intestine. Mentolul relaxează, de asemenea, mușchii intestinali și previne spasmele. În plus, mentolul are acțiuni de reducere a durerii și antiinflamatoare, notează Universitatea din Pittsburgh Medical Center. Potențialul de mentol în tratarea afecțiunilor respiratorii provine din capacitatea sa de a dilata bronhiolele, spune Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Utilizarea Mentolului în tratarea răcelilor, gripei și bronșitei este, de asemenea, legată de acțiunile sale expectorante, care implică subțierea și slăbirea congestiei mucoase.
Dozare
Puteți utiliza mentol extras sau îl puteți lua sub formă de coajă de mentă, eucalipt sau pennyroyal. Mentolul drept pentru durere și inflamație este aplicat topic sub formă de cremă, unguent sau petic de piele, spune Universitatea din Pittsburgh Medical Center. De asemenea, puteți aplica uleiuri de mentă, eucalipt sau pennyroyal pe zonele afectate ale pielii pentru efecte analgezice și antiinflamatorii. Pentru a obține efectele dorite, orice creme din plante sau unguente ar trebui să conțină între 1 și 16% procente de mentol, notează Universitatea din Maryland Medical Center.
Pentru a trata afecțiunile gastro-intestinale, puteți lua mentol sub formă de ceai de mentă, capsulă sau tinctură. Pentru a face un ceai, aburiți 1 linguriță de frunze de mentă uscată într-o cană de apă clocotită timp de 10 minute și beți trei-patru căni pe zi, spune sistemul de sănătate al Universității din Michigan. Întrebați medicul despre aplicarea și dozarea corectă de mentol sau ierburi care conțin mentol înainte de a le utiliza.
Cercetare medicala
Luând capsule de ulei de mentă care conțin mentol tratate în mod eficient dureri din spasme intestinale în studiile clinice dublu-orb, potrivit unui număr din 1997 al „Journal of Gastroenterology” și al unui număr din 1984 al „British Journal of Clinical Practice”. Un studiu din 1994 în „Cefalalgie” a descoperit că aplicarea uleiului de mentă pe frunte sau tâmple poate ameliora durerile de cap de tensiune, spune sistemul de sănătate al Universității din Michigan. Mentolul din uleiul de mentă a tratat în mod eficient simptomele sindromului intestinului iritabil într-un studiu clinic dublu-orb din 2007 publicat în revista „Digestive and liver Disease”. Un alt studiu dublu-orb raportat în „Digestia” din 2004 a descoperit că remedii pe bază de plante care conțin mentol ajuta la tratarea indigestiei, notează Universitatea din Maryland Medical Center. În cele din urmă, un studiu a descoperit că uleiul de mentă care conține mentol a avut acțiuni antispasmodice asupra intestinelor în timpul procedurilor endoscopice ale intestinului, potrivit unui număr din 2006 al „Journal of Gastroenterology and Hepatology”.
Avertizări
Tratamentele mentolice topice pot provoca iritații ale pielii, erupții cutanate sau reacții alergice, spune Universitatea din Pittsburgh Medical Center. A lua mentol pe cale orală poate provoca o durere gastrointestinală agravată sau o senzație de arsură. Dacă aveți calculi biliari, obstrucție a căilor biliare, leziuni hepatice, inflamații ale vezicii biliare sau reflux acid, ar trebui să evitați să luați mentol intern, avertizează sistemul de sănătate al Universității din Michigan. Mentolul ar putea interfera cu anumite medicamente, cum ar fi ciclosporina, medicamentele pentru presiune arterială, medicamente pentru diabet și medicamente pentru tratarea refluxului acid, spune Universitatea din Maryland Medical Center. Discutați cu medicul despre posibilele riscuri pentru sănătate și interacțiunile medicamentoase înainte de a utiliza mentol.
