De la greacă la lapte de capră, simplu la parfaite și aromatizat până la fro-yo, opțiunile sunt aproape interminabile când vine vorba de iaurt. Dar acest tratament oricând nu este doar pentru linguri și timp pentru gustări. Soiurile simple, nefavorizate ale produsului din lapte de cultură pot fi un plus sănătos la regimul tău de piele, în special atunci când sunt folosite pentru a face măști faciale, naturale și întineritoare, care sunt suficient de scârțâitoare pentru a le mânca. Nu este nevoie să rezervați o întâlnire la spa - următorul dvs. facial este la fel de aproape de frigider.
Beneficiile iaurtului
Cu culturile sale vii și active, iaurtul a fost mult timp conceput ca o bază excelentă pentru dietele multor oameni. Iar beneficiile acestui produs se extind pe piele. Când vine vorba de fața ta, Chef Aine McAteer, un contribuabil al sănătății și frumuseții Oprah.com, subliniază că iaurtul ajută la extragerea uleiului și a bacteriilor din pori (Vezi Referința 3). „Iaurtul conține acid lactic, care este o componentă în unele coji chimice interne”, afirmă dermatologul Hema Sundaram (Vezi Referința 2). "Exfoliază ușor straturile superioare ale epidermei, care poate elimina cusururile și decolorațiile și poate chiar reduce ridurile fine". (Vezi Referința 2)
Așadar, atunci când este biciuit într-o mască facială rapidă, fă-te-singur, iaurtul poate oferi o soluție naturală, fără substanțe chimice și ieftină pentru menținerea unui ten stralucitor, tineresc. Rețineți că este mai bine să săriți versiunile cu zahăr, aromate, în favoarea iaurtului simplu din lapte de vacă pentru aceste rețete delicioase.
Masca de curățare a mierii de iaurt
Pentru a lupta cu elementele - soarele și vântul - și răspunsurile trupești pe care le creează cum ar fi transpirația, Linda Collins din Salon Blue din Carle Place, NY a creat o mască pe bază de iaurt și miere care se înmoaie, curăță și calmează (a se vedea referința 4). Pur și simplu amestecați 2-1 / 2 linguri de miere neflavată în 1 cană de iaurt simplu și aplicați liberal pe fața și gâtul proaspăt spălați. Lăsați-l timp de aproximativ cinci minute înainte de a clăti. Aplicați masca de două ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate (a se vedea referința 4).
Mierea este un plus excelent la această mască, deoarece este foarte antibacteriană și un produs hidratant benefic pentru toate tipurile de piele, conform McAteer (Vezi Referința 3). Dacă aveți pielea grasă, Collins sugerează să adăugați o linguriță de suc de lămâie la rețetă, ceea ce va ajuta la absorbția excesului de ulei (Vezi Referința 4).
Masca de iaurt grecesc
Iaurtul grecesc este deosebit de trendy în acest moment, cu textura sa groasă, luxoasă și o aromă delectabilă care captivează multe palate. Soiurile simple pot fi la fel de gustoase pentru fața ta. Pentru o mască facială inspirată din limba greacă, combinați 1 cană de iaurt grecesc cu 1 lingură de miere și 2 sau 3 picături de ulei de măsline sau migdale (vezi Referința 2). Măturați-vă pe față și lăsați-l pe 20-30 de minute înainte de a clăti. Iaurtul dens combinat cu proprietățile hidratante ale mierii și uleiului creează un tratament intens hidratant și relaxant, care poate oferi pielii mai radiante.
Masca de fata Smoothie infuzata cu capsuni
Iaurtul simplu poate fi necesar pentru majoritatea măștilor făcute acasă. Dar asta nu înseamnă că nu poți adăuga o aromă la față în timp ce te strecori într-o gustare revigorantă. Pentru această rețetă în doi, adunați împreună 1 cană de iaurt simplu (sau vanilie), 1-1 / 2 linguri de miere și 1 cană de căpșuni congelate sau proaspete într-un blender (Vezi Referința 1, Slide 3 din 12). Căpșunele adaugă o doză suplimentară de vitamina C anti-îmbătrânire, care combate și radicalii liberi care afectează celulele și descompun colagenul, ceea ce duce la linii fine, spune Ramona Ionescu, estetician la Cornelia Day Resort din New York (Vezi Referința 1, Diapozitiv 2 din 12).
Turnați amestecul amestecat într-un 8-oz. pahar pentru un tratament energizant pentru a sorbi în timp ce aplicați restul de smoothie pe față. Asigurați-vă că o neteziți pe o chiuvetă, deoarece va scurge până când veți avea un strat subțire în loc. Lăsați masca timp de aproximativ 8 minute - suficient timp pentru a vă termina băutura - înainte de a clăti și a vă usca fața. (Vezi Referința 1, Diapozitivul 3 din 12)
