Zguduitul Slimfast ajută oamenii să slăbească din 1977, potrivit CNN. În timp ce dietele de înlocuire a mesei s-au dovedit a fi benefice pentru cei care încearcă să slăbească, este posibil ca unele diete să dureze greu băutura Slimfast datorită conținutului său de lapte și de substituție de zahăr, care poate duce la diaree. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice program de slăbit.
Conține Lapte
Dacă aveți diaree după ce ați consumat Slimfast, se poate datora laptelui. Laptele fără grăsimi este ingredientul principal în băutura dietetică. Unii oameni au o perioadă dificilă de digerare a carbohidratului cunoscut sub numele de lactoză în lapte, deoarece corpul lor nu produce suficientă enzimă lactază necesară digerării acestuia. Această afecțiune este denumită intoleranță la lactoză. Balonarea, diareea și gazele sunt simptomele comune ale intoleranței la lactoză, pe care doar un medic le poate diagnostica.
Înlocuitori de zahăr și diaree
Pentru a ajuta la controlul caloriilor, Slimfast conține doi înlocuitori de zahăr: sucraloză și acesulfam potasiu. Deși majoritatea oamenilor nu au nicio problemă în a tolera acești îndulcitori, unii pot prezenta diaree, gaze și balonare, potrivit Columbia Health. Produsele digestive ale înlocuitorilor de zahăr pot sta în colonul tău, ceea ce îți determină colonul să dilueze deșeurile cu apă și duce la diaree.
Siguranța alimentelor și Slimfast
Dacă diareea dvs. legată de Slimfast a fost un eveniment izolat, s-ar putea să se datoreze contaminării cu o bacterie. În 2009, Unilever, producătorii Slimfast, și-au amintit în mod voluntar produsele Slimfast gata de băut de pe piață din cauza contaminării cu microorganismul Bacillus cereus, potrivit Administrației SUA pentru Alimente și Droguri. În timp ce microorganismul nu poate provoca probleme grave de sănătate, poate provoca diaree și, în unele cazuri, greață și vărsături.
Alternative la Slimfast
Ca un supliment de înlocuire a mesei, Slimfast vă ajută să pierdeți în greutate, limitând aportul general de calorii. Dacă consumul de Slimfast provoacă diaree, poate doriți să luați în considerare un plan alternativ de scădere în greutate. Pentru cei care au dificultăți în a tolera ingredientele din Slimfast, agitările de înlocuire a mesei care nu conțin lactoză sau înlocuitori de zahăr pot fi o soluție simplă. Sau puteți încerca o dietă sănătoasă, echilibrată, controlată de calorii, care vă învață cum să mâncați alimente adevărate pentru a pierde în greutate și pentru a menține o greutate sănătoasă.
