Chiar și cei mai relaxați oameni simt uneori anxietate. Deși anxietatea ocazională este o experiență normală, anxietatea frecventă poate semnala o tulburare psihică sau fizică. Anxietatea își are originea în creier, dar declanșează multe răspunsuri fizice. Simptomele sistemului digestiv, incluzând greață, disconfort abdominal și scăderea apetitului, sunt frecvente cu anxietatea pe termen scurt și lung. Acestea și alte simptome și comportamente conexe pot duce la pierderea în greutate, mai ales dacă aveți o tulburare de anxietate.
Sistemul nervos și influențele hormonale
Când ești neliniștit, anumite zone ale creierului tău sunt mai active decât de obicei. Această activitate crescută modifică mesajele de la creier la sistemul digestiv. De asemenea, stimulează eliberarea anumitor hormoni care vă afectează apetitul și sistemul digestiv. Pentru multe persoane, sistemul nervos și modificările hormonale asociate cu anxietatea duc la greață, disconfort abdominal și scădere a apetitului - toate acestea pot duce la pierderea în greutate.
Influențe comportamentale
Anumite comportamente comune cu tulburările de anxietate pot contribui, de asemenea, la pierderea în greutate. Persoanele cu tulburări obsesiv-compulsive ar putea avea reguli alimentare rigide care duc la o alimentație insuficientă. Cei cu fobie germinativă ar putea, de asemenea, să-și limiteze dieta la punctul de malnutriție. Bărbații și femeile cu tulburări de anxietate socială pot găsi cumpărături alimentare la copleșitoare, ceea ce duce la acces limitat la alimente. Aceste comportamente în combinație cu efectele fizice ale anxietății pot duce la scăderea substanțială a greutății.
Când să-ți vezi doctorul
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți anxietate în suferință, mai ales dacă interferează cu activitățile zilnice sau nu dispărea în câteva zile. De asemenea, este important să vă consultați medicul dacă pierdeți în mod neintenționat în greutate, care poate apărea cu o mare varietate de condiții de sănătate.
