Yerba mate este consumat pe scară largă ca ceai în America de Sud și este cunoscut pentru beneficiile sale pentru sănătate. În alte părți ale lumii, este ingerat ca supliment alimentar pe lângă utilizarea sa ca ceai. În timp ce Institutele Naționale de Sănătate are legături cu numeroase studii care verifică beneficiile yerba mate, există și efecte secundare negative care au fost documentate; acestea trebuie luate în considerare înainte de a adăuga yerba mate la dieta ta.
Posibile riscuri de cancer
În timp ce yerba mate a fost raportat că are beneficii anti-cancer, sa demonstrat că este un potențial contribuitor la cancer. Un studiu publicat în numărul din iulie 2003 al jurnalului medical „Cap și gât” raportează că consumul de yerba mate este un factor de risc în dezvoltarea cancerului tractului intestinal superior, cum ar fi gura, gâtul și esofagul.
Creșterea tensiunii arteriale
Unul dintre numeroșii compuși din yerba mate este cofeina și, potrivit Clinicii Mayo, conține suficient pentru a crește semnificativ tensiunea arterială și ritmul cardiac. Cei care sunt tratati cu medicamente pentru tensiunea arteriala sau sunt sensibili la stimulanti trebuie sa evite yerba mate.
Afectiuni potențiale ale ficatului
Când yerba mate este consumat în doze mari, s-a constatat că are efecte adverse asupra ficatului. În 1976, „Journal of Clinical Pathology” a publicat un raport care a arătat că consumul de cantități mari de yerba mate pe parcursul câtorva ani poate duce la boli hepatice. În timp ce yerba mate are atât efecte pozitive, cât și negative documentate, este mai bine să vă consultați cu furnizorul dumneavoastră medical înainte de a-l consuma, în special ca supliment. Acest lucru este extrem de important dacă sunteți pe medicamente pentru orice afecțiune medicală actuală.
