Deși există o cercetare limitată asupra relației iaurtului cu sănătatea vaginală, consumul de iaurt sau introducerea acestuia în vagin este un remediu popular popular pentru infecțiile vaginale. Culturile din iaurt ajută probabil la prevenirea și tratarea infecțiilor vaginale cauzate de bacterii, dar nu există suficiente dovezi care să sugereze că ajută cu infecțiile cu drojdie.
Probioticele
Iaurtul este bogat în bacterii sănătoase sau culturi vii, numite probiotice. Bacteriile din familia Lactobacillus se găsesc în mod natural în vagin, astfel că multe dintre studiile asupra probioticelor și sănătății vaginale s-au concentrat pe Lactobacilli. În plus, majoritatea studiilor asupra sănătății vaginale și probioticelor s-au concentrat pe culturi, mai degrabă decât pe iaurt, în sine.
Infecții cu drojdie
Majoritatea femeilor au candidoză sau infecție cu drojdie a vulvei sau a vaginului cel puțin o dată, potrivit Institutelor Naționale de Sănătate Medline Plus. O infecție cu drojdie este o supraagregare a unei ciuperci, de obicei Candida albicans, care se găsește în mod normal în cantități mici în vagin. Infecțiile cu drojdii sunt de obicei tratate cu creme sau supozitoare antifungice fără rețea. Unele femei se luptă cu infecții recurente de drojdie. „Jurnalul de practică familială” a raportat că studiile existente nu acceptă utilizarea iaurtului sau a supozitoarelor care conțin Lactobacillus pentru a preveni recurențele infecțiilor cu drojdie vaginală; cu toate acestea, Medline Plus recomandă consumul de iaurt sau luarea de suplimente probiotice dacă sunteți pe antibiotice, deoarece administrarea de antibiotice crește riscul de infecții cu drojdie.
Vaginoza bacteriană
Vaginoza bacteriană este o infecție frecventă la femeile în vârstă fertilă, potrivit Centrelor de control și prevenire a bolilor. Acesta afectează frecvent femeile însărcinate, care sunt mai susceptibile să aibă copii prematuri sau cu greutate mai mică dacă sunt infectate. Apare atunci când Lactobacilii, sau bacteriile bune, sunt depășite de bacteriile rele din vagin. De obicei, este tratat cu antibiotice, dar deseori se recurge după tratament. Într-o recenzie publicată în „Journal of Lower Genital Tract Disease”, cercetătorii au remarcat că majoritatea studiilor au arătat că consumul de alimente bogate în probiotice sau aplicarea topică a probioticelor poate ajuta la prevenirea sau tratarea vaginozei bacteriene.
Folosind iaurt
În timp ce iaurtul nu poate ajuta la prevenirea sau tratarea tuturor tipurilor de infecții vaginale, probabil că nu va doare. „Jurnalul de practică familială” subliniază faptul că nici consumul de iaurt și nici utilizarea de supozitoare probiotice nu s-au dovedit a avea efecte secundare semnificative. Pe baza studiilor, GoAskAlice.org de la Universitatea Columbia recomandă consumul a 8 uncii de iaurt zilnic, luarea de suplimente probiotice sau administrarea a aproximativ 1 lingură de iaurt la vagin. Folosiți iaurt simplu deoarece zahărul poate încuraja creșterea drojdiei.
