Este vorba despre acea perioadă a anului când bomboanele de Ziua Îndrăgostiților încep să apară în magazine de pretutindeni. Și în timp ce plăcintele colorate pot părea inocente și dulci, majoritatea celor expuse sunt prelucrate excesiv, produse alimentare ambalate încărcate cu adaos de zahăr, ingrediente artificiale și grăsimi saturate. Pentru a vă arăta cu adevărat de grijă, optați pentru bomboane de ciocolată întunecate, bogate în antioxidanți sau delicioase cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi căpșunele cu tulpini lungi înmuiate în ciocolată sau zmeură umplute cu chipsuri de ciocolată întunecată. Între timp, iată o linie cu 10 dintre cele mai proaste bomboane pe care nu vrei să le oferi unei persoane dragi.
Este vorba despre acea perioadă a anului când bomboanele de Ziua Îndrăgostiților încep să apară în magazine de pretutindeni. Și în timp ce plăcintele colorate pot părea inocente și dulci, majoritatea celor expuse sunt prelucrate excesiv, produse alimentare ambalate încărcate cu adaos de zahăr, ingrediente artificiale și grăsimi saturate. Pentru a vă arăta cu adevărat de grijă, optați pentru bomboane de ciocolată întunecate, bogate în antioxidanți sau delicioase cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi căpșunele cu tulpini lungi înmuiate în ciocolată sau zmeură umplute cu chipsuri de ciocolată întunecată. Între timp, iată o linie cu 10 dintre cele mai proaste bomboane pe care nu vrei să le oferi unei persoane dragi.
1. Inimi de conversație
Vă pot dezarma cu fraze precum „4 nebuni”, „spune da” sau „mazăre dulce”. Și cu farmecul lor de altădată care datează de mai bine de 150 de ani, inimile de conversație sunt bomboanele chintesențiale de Ziua Îndrăgostiților, la fel ca porumbul cu bomboane sunt pentru Halloween. În același mod, deceniile de a fi în jur nu și-au îmbunătățit gheata cretă sau faptul că primele două ingrediente sunt zahărul și zahărul - trei lingurițe în valoare de 10 inimi minuscule. De asemenea, în amestec sunt glicerină, gelatină și arome artificiale.
Vă pot dezarma cu fraze precum „4 nebuni”, „spune da” sau „mazăre dulce”. Și cu farmecul lor de altădată care datează de mai bine de 150 de ani, inimile de conversație sunt bomboanele chintesențiale de Ziua Îndrăgostiților, la fel ca porumbul cu bomboane sunt pentru Halloween. În același mod, deceniile de a fi în jur nu și-au îmbunătățit gheata cretă sau faptul că primele două ingrediente sunt zahărul și zahărul - trei lingurițe în valoare de 10 inimi minuscule. De asemenea, în amestec sunt glicerină, gelatină și arome artificiale.
2. Lollipops în formă de inimă roșie
Nu vă lăsați păcăliți de lista scurtă de ingrediente; Nimic din nimic nu este bun pentru tine. Ingredientele din aceste acadele se fierb practic la zahăr, zahăr și artificial și asta. Și nu cădeați pentru pretenția de a fi fără grăsime. Fiecare acadea pune patru lingurițe de zahăr adăugate în organism, cele mai multe dintre ele fiind convertite de ficat și depozitate sub formă de grăsime. Consumul excesiv de zaharuri adăugate a fost, de asemenea, legat de obezitate și de sănătatea inimii redusă.
Nu vă lăsați păcăliți de lista scurtă de ingrediente; Nimic din nimic nu este bun pentru tine. Ingredientele din aceste acadele se fierb practic la zahăr, zahăr și artificial și asta. Și nu cădeați pentru pretenția de a fi fără grăsime. Fiecare acadea pune patru lingurițe de zahăr adăugate în organism, cele mai multe dintre ele fiind convertite de ficat și depozitate sub formă de grăsime. Consumul excesiv de zaharuri adăugate a fost, de asemenea, legat de obezitate și de sănătatea inimii redusă.
3. Cireșe cordiale
Ne pare rău, acestea nu contează ca o porție de fructe. Cireșele nefiresc de un roșu strălucitor, îmbibate cu zahăr se așează pe un glop de mai mult zahăr și sunt apoi acoperite cu mai mult zahăr. Pentru două bucăți, veți primi șase linguri și jumătate de zahăr adăugat, care este trimis la centrul de procesare a toxinei din corpul cunoscut sub numele de ficat. Este un lucru neprietenos și destul de neconcordant de făcut unui organ vital.
Ne pare rău, acestea nu contează ca o porție de fructe. Cireșele nefiresc de un roșu strălucitor, îmbibate cu zahăr se așează pe un glop de mai mult zahăr și sunt apoi acoperite cu mai mult zahăr. Pentru două bucăți, veți primi șase linguri și jumătate de zahăr adăugat, care este trimis la centrul de procesare a toxinei din corpul cunoscut sub numele de ficat. Este un lucru neprietenos și destul de neconcordant de făcut unui organ vital.
4. Căpșuni Lindt Lindor și Trufe de ciocolată cremă albă
Doar trei dintre aceste trufe au pus în circulația sanguină un obscen 13 grame de grăsimi saturate și reprezintă 65% din limita zilnică pentru grăsimea saturată. Sunt acoperite cu ciocolată albă, care este cea mai proastă formă de ciocolată existentă. Fără orice antioxidant de cacao, nu este altceva decât grăsime grasă. Există o mulțime de ingrediente artificiale și doar cel mai mic pic de pudră de căpșuni, pe care le veți găsi la sfârșitul listei de ingrediente.
Credit: Lindt & Sprüngli (SUA) Inc.Doar trei dintre aceste trufe au pus în circulația sanguină un obscen 13 grame de grăsimi saturate și reprezintă 65% din limita zilnică pentru grăsimea saturată. Sunt acoperite cu ciocolată albă, care este cea mai proastă formă de ciocolată existentă. Fără orice antioxidant de cacao, nu este altceva decât grăsime grasă. Există o mulțime de ingrediente artificiale și doar cel mai mic pic de pudră de căpșuni, pe care le veți găsi la sfârșitul listei de ingrediente.
5. Fun Dip
Ce este atât de distractiv în privința ingredientelor concepute genetic amestecate în mod special cu culori artificiale? Nu prea mult. Principalul ingredient aici este zahărul sub formă de dextroză, un zahăr care este adesea derivat din porumb și care apare în tot mai multe alimente. De ce? Pentru că este un îndulcitor accesibil. Pentru vacanța dulce, Fun Dip include 24 de cărți mici, în mod clar de marketing pentru școlari. Aceștia provin de la Nestle, cu un logo pe care scrie „Good Food, Good Life”. Dar această listă de ingrediente poate face mai mult rău decât bine.
Credit: CandyCrateCe este atât de distractiv în privința ingredientelor concepute genetic amestecate în mod special cu culori artificiale? Nu prea mult. Principalul ingredient aici este zahărul sub formă de dextroză, un zahăr care este adesea derivat din porumb și care apare în tot mai multe alimente. De ce? Pentru că este un îndulcitor accesibil. Pentru vacanța dulce, Fun Dip include 24 de cărți mici, în mod clar de marketing pentru școlari. Aceștia provin de la Nestle, cu un logo pe care scrie „Good Food, Good Life”. Dar această listă de ingrediente poate face mai mult rău decât bine.
6. Brach's Jube Jel Cherry Hearts
Ce este jube jel? Existența acestei linii de interogare singură ar trebui să vă îndepărteze de aceste bomboane, a căror textură mastică semi-fermă, semi-gelatinoasă a creat propria categorie de mestecări. În afară de ceară de carnauba și amidon de porumb, la fiecare cinci inimi de jel vin cu 120 de calorii, patru lingurițe de zahăr adăugat și culoare roșie artificială 40. Cel mai utilizat colorant alimentar, roșul 40 este legat de cancerigeni, ceea ce face ca aceste tratamente în formă de inimă să nu fie așa romantică până la urmă.
Credit: țintăCe este jube jel? Existența acestei linii de interogare singură ar trebui să vă îndepărteze de aceste bomboane, a căror textură mastică semi-fermă, semi-gelatinoasă a creat propria categorie de mestecări. În afară de ceară de carnauba și amidon de porumb, la fiecare cinci inimi jel vin cu 120 de calorii, patru lingurițe de zahăr adăugate și culoare roșie artificială 40. Cel mai utilizat colorant alimentar, roșul 40 este legat de cancerigeni, ceea ce face ca aceste tratamente în formă de inimă să nu fie așa romantică până la urmă.
7. Trolli Sour Brite Hearts
Aceste bomboane acre de gumă reprezintă bomboanele de Ziua Îndrăgostiților care sărind rechinul. Pe lângă culorile artificiale dăunătoare ale bomboanelor, aromele sale acre îi pot păcăli și pe papilele gustative să creadă că tratamentul este mai puțin dulce decât este. Exemplu: Doar 12 dintre aceste gumă sunt încărcate cu mai mult de șase lingurițe de zahăr adăugat - limita zilnică pentru mai mult de jumătate din populație (limita zilnică a femeilor a Asociației Heart Heart).
Credit: țintă / țintă.comAceste bomboane acre de gumă reprezintă bomboanele de Ziua Îndrăgostiților care sărind rechinul. Pe lângă culorile artificiale dăunătoare ale bomboanelor, aromele sale acre îi pot păcăli și pe papilele gustative să creadă că tratamentul este mai puțin dulce decât este. Exemplu: Doar 12 dintre aceste gumă sunt încărcate cu mai mult de șase lingurițe de zahăr adăugat - limita zilnică pentru mai mult de jumătate din populație (limita zilnică a femeilor a Asociației Heart Heart).
8. Russell Stover Căpșuni și inimă cremă
Ciocolata albă este cea mai rea, dar de unde lasă „pastelul”? Învelișul acestei bomboane este ceva numit pastel și este format din zahăr, ulei de sâmburi de palmier fracționat (un grăsime trans curând să fie interzis), ulei de palmier parțial hidrogenat (o altă grăsime trans care dăunează inimii) și o mână de alte ingrediente. Adăugând insultă la vătămare, pachetul se laudă că este „aromat natural”, atunci când o simplă scanare a ingredientelor dezvăluie că orice aromă naturală se află și în compania aromelor, culorilor și conservanților artificiali.
Credit: ObessiveSweetsCiocolata albă este cea mai rea, dar de unde lasă „pastelul”? Învelișul acestei bomboane este ceva numit pastel și este format din zahăr, ulei de sâmburi de palmier fracționat (un grăsime trans curând să fie interzis), ulei de palmier parțial hidrogenat (o altă grăsime trans care dăunează inimii) și o mână de alte ingrediente. Adăugând insultă la vătămare, pachetul se laudă că este „aromat natural”, atunci când o simplă scanare a ingredientelor dezvăluie că orice aromă naturală se află și în compania aromelor, culorilor și conservanților artificiali.
9. Peeps Red Marshmallow Hearts
Aceste bezele pufoase, în formă de inimă, arată cu siguranță ispititoare. Ei se mândresc chiar cu sloganul „întotdeauna fără gluten, fără grăsimi” de pe ambalaj - dar nu fi dublat. O mărime de porție a acestor inimi vă pune la 26 de grame de zahăr, care depășește limita recomandată zilnic pentru femei (25 de grame) și este de 72 la sută din limita zilnică pentru bărbați (36 de grame). Veți găsi, de asemenea, sorbat de potasiu listat ca ingredient. Un conservant utilizat frecvent, sorbatul de potasiu poate deteriora globulele albe din sânge și a fost legat de cancer.
Credit: țintăAceste bezele pufoase, în formă de inimă, arată cu siguranță ispititoare. Ei se mândresc chiar cu sloganul „întotdeauna fără gluten, fără grăsimi” de pe ambalaj - dar nu fi dublat. O mărime de porție a acestor inimi vă pune la 26 de grame de zahăr, care depășește limita recomandată zilnic pentru femei (25 de grame) și este de 72 la sută din limita zilnică pentru bărbați (36 de grame). Veți găsi, de asemenea, sorbat de potasiu listat ca ingredient. Un conservant utilizat frecvent, sorbatul de potasiu poate deteriora globulele albe din sânge și a fost legat de cancer.
10. Reese’s Unt de arahide Hearts
O mărime de porție a acestor bomboane de ciocolată extrem de procesate conține 20 de grame de zahăr, ceea ce reprezintă 80% din limita recomandată zilnic pentru femei și 56% pentru bărbați. Bomboana este de asemenea făcută cu ulei de palmier parțial hidrogenat - o sursă de grăsimi trans care crește bolile de inimă și riscurile de accident vascular cerebral. Apoi, există ingredientul TBHQ, un aditiv controversat alimentar. Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină, consumul de TBHQ a fost legat de tulburările de vedere la om, precum și de mărirea ficatului și efectele neurotoxice la animalele de laborator.
Credit: Compania HersheyO mărime de porție a acestor bomboane de ciocolată extrem de procesate conține 20 de grame de zahăr, ceea ce reprezintă 80% din limita recomandată zilnic pentru femei și 56% pentru bărbați. Bomboana este de asemenea făcută cu ulei de palmier parțial hidrogenat - o sursă de grăsimi trans care crește bolile de inimă și riscurile de accident vascular cerebral. Apoi, există ingredientul TBHQ, un aditiv controversat alimentar. Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină, consumul de TBHQ a fost legat de tulburările de vedere la om, precum și de mărirea ficatului și efectele neurotoxice la animalele de laborator.
Tu ce crezi?
Vă puteți gândi la alte bomboane care ar trebui să fie pe această listă? Cât de importante ar trebui să fie dulciurile pentru această sărbătoare sentimentală? Care sunt modalități mai bune de a arăta dragoste? Împărtășește-ți gândurile în comentarii!
Credit: anaumenko / Adobe StockVă puteți gândi la alte bomboane care ar trebui să fie pe această listă? Cât de importante ar trebui să fie dulciurile pentru această sărbătoare sentimentală? Care sunt modalități mai bune de a arăta dragoste? Împărtășește-ți gândurile în comentarii!
