Nu toate celebritățile au fost binecuvântate în mod natural cu machiajul genetic al lui Heidi Klum, Halle Berry sau Gisele Bundchen. În ultimii ani, multe vedete au cunoscut lupte de greutate foarte publice, care au fost documentate minuțios în reviste sau discutate la radio și TV. Celebrități, inclusiv Jessica Simpson, Kelly Osbourne, Christina Aguilera, Zach Galifinakis și Chris Pratt și-au petrecut multe ore lucrându-și asupra sănătății, fitnessului și dietelor pentru a-și atinge obiectivele de pierdere în greutate. Citiți mai departe pentru a afla cum aceste 16 stele au reușit cu succes să piardă în greutate și să o țină departe.
Nu toate celebritățile au fost binecuvântate în mod natural cu machiajul genetic al lui Heidi Klum, Halle Berry sau Gisele Bundchen. În ultimii ani, multe vedete au cunoscut lupte de greutate foarte publice, care au fost documentate minuțios în reviste sau discutate la radio și TV. Celebrități, inclusiv Jessica Simpson, Kelly Osbourne, Christina Aguilera, Zach Galifinakis și Chris Pratt și-au petrecut multe ore lucrându-și asupra sănătății, fitnessului și dietelor pentru a-și atinge obiectivele de pierdere în greutate. Citiți mai departe pentru a afla cum aceste 16 stele au reușit cu succes să piardă în greutate și să o țină departe.
1. Khloe Kardashian
Personalitatea reality-TV a scăzut în 2015 datorită „multă apă” și a lucrat cinci zile pe săptămână cu formatorul ei, Gunnar Peterson. De asemenea, subliniază moderația. Ea a spus pentru revista People: "Am mâncat ce vreau, dar în controlul porțiunilor, pe care nu l-am cunoscut niciodată. Este foarte greu. Trebuie să îți antrenezi corpul să mănânce mai puțin. Ochii tăi sunt mai mari decât stomacul tău."
Personalitatea reality-TV a scăzut în 2015 datorită „multă apă” și a lucrat cinci zile pe săptămână cu formatorul ei, Gunnar Peterson. De asemenea, subliniază moderația. Ea a spus pentru revista People: "Am mâncat ce vreau, dar în controlul porțiunilor, pe care nu l-am cunoscut niciodată. Este foarte greu. Trebuie să îți antrenezi corpul să mănânce mai puțin. Ochii tăi sunt mai mari decât stomacul tău."
2. Melissa McCarthy
Secretul lui McCarthy pentru a slăbi este unul pe care îl putem lua cu toții la inimă: Chill out și nu mai face griji pentru asta. "Am încetat cu adevărat să mă îngrijorez", a spus ea pentru revista People, în timp ce a promovat filmul său din 2015, linia Spion și haine, Seven7. "Am încetat să analizez excesiv, să gândesc excesiv, să fac orice… Cred că există ceva de dezlegat și de a nu fi atât de nervos și de rigid, încât, bizar, a funcționat."
Credit: Getty ImagesSecretul lui McCarthy pentru a slăbi este unul pe care îl putem lua cu toții la inimă: Chill out și nu mai face griji pentru asta. "Am încetat cu adevărat să mă îngrijorez", a spus ea pentru revista People, în timp ce a promovat filmul său din 2015, linia Spion și haine, Seven7. "Am încetat să analizez excesiv, să gândesc excesiv, să fac orice… Cred că există ceva de dezlegat și de a nu fi atât de nervos și de rigid, încât, bizar, a funcționat."
3. Kelly Osbourne
Pe parcursul și după stăpânirea ei despre Dancing with the Stars, Kelly Osbourne a scăzut 70 de kilograme, iar acum arată mai bine ca niciodată. Osbourne a recunoscut și a renunțat la obiceiurile ei emoționale de mâncare, în timp ce a lucrat pentru a scăpa de greutate suplimentară. Antrenorul ei, Sarah Hagaman, a declarat pentru revista Shape că pentru a preveni plictiseala și a ținti mai mulți mușchi simultan, Kelly face o varietate de mișcări de forță pe un Power Plate și pe Bosu. Hagaman a mai spus că amestecarea în cardio între seturi menține caloriile mari.
Credit: Getty ImagesPe parcursul și după stăpânirea ei despre Dancing with the Stars, Kelly Osbourne a scăzut 70 de kilograme, iar acum arată mai bine ca niciodată. Osbourne a recunoscut și a renunțat la obiceiurile ei emoționale de mâncare, în timp ce a lucrat pentru a scăpa de greutate suplimentară. Antrenorul ei, Sarah Hagaman, a declarat pentru revista Shape că pentru a preveni plictiseala și a ținti mai mulți mușchi simultan, Kelly face o varietate de mișcări de forță pe un Power Plate și pe Bosu. Hagaman a mai spus că amestecarea în cardio între seturi menține caloriile mari.
4. Christina Aguilera
Cântăreața și fostul antrenor vocal de la NBC The Voice nu este străin de ascensiunile și coborâșurile de greutate, mai ales după două sarcini. După nașterea fiicei sale, Summer Rain, Aguilera a vărsat aproape 50 de kilograme prin limitarea alcoolului și înlocuirea mâncării nesănătoase a restaurantului cu proteine slabe precum puiul și creveții. Dar mama celor doi ține și ea este reală. Ea a spus lui Maxim în 2013, „Dacă pot să mă apuc de antrenament, grozav. Dacă nu, și asta este OK.”
Credit: Getty ImagesCântăreața și fostul antrenor vocal de la NBC, The Voice nu este străin de ascensiunile și coborâșurile greutății, mai ales după două sarcini. După nașterea fiicei sale, Summer Rain, Aguilera a vărsat aproape 50 de kilograme prin limitarea alcoolului și înlocuirea mâncării nesănătoase a restaurantului cu proteine slabe precum puiul și creveții. Dar mama celor doi ține și ea este reală. Ea a spus lui Maxim în 2013, „Dacă pot să mă apuc de antrenament, grozav. Dacă nu, și asta este OK.”
5. Chris Pratt
Actorul Parks și Rec a vărsat 60 de kilograme în șase luni pentru rolul său în Jurassic World, lucrând cu antrenorul personal Duffy Gaver și respectând un plan de dietă de la nutriționistul Phil Goglia. De asemenea, Pratt a postat în 2014 un selfie fără cămașă (completat de abs-uri cu șase pachete), cu titlul: „Șase luni fără bere. #GOTG Kinda douchy pentru a posta asta, dar fratele meu m-a făcut”.
Credit: Getty ImagesActorul Parks și Rec a vărsat 60 de kilograme în șase luni pentru rolul său în Jurassic World, lucrând cu antrenorul personal Duffy Gaver și respectând un plan de dietă de la nutriționistul Phil Goglia. De asemenea, Pratt a postat în 2014 un selfie fără cămașă (completat de abs-uri cu șase pachete), cu titlul: „Șase luni fără bere. #GOTG Kinda douchy pentru a posta asta, dar fratele meu m-a făcut”.
6. Seth Rogen
Tipul amuzant Seth Rogan a devenit popular din rolul său din filmul Knocked Up și a scăzut semnificativ în anii următori. Secretul lui Rogan? Lucrul cu antrenorul celebrității Harley Pasternak și dieta cu 5 factori. Rogen a pierdut peste 30 de kilograme în doar nouă luni pentru a juca în The Green Hornet și se pare că a fost capabil să țină greutatea chiar și în timp ce filma și promova Interviul cu James Franco.
Credit: Getty ImagesTipul amuzant Seth Rogan a devenit popular din rolul său din filmul Knocked Up și a scăzut semnificativ în anii următori. Secretul lui Rogan? Lucrul cu antrenorul celebrității Harley Pasternak și dieta cu 5 factori. Rogen a pierdut peste 30 de kilograme în doar nouă luni pentru a juca în The Green Hornet și se pare că a fost capabil să țină greutatea chiar și în timp ce filma și promova Interviul cu James Franco.
7. Jessica Simpson
Uneori, este greu să ne amintim cum a devenit celebră Jessica Simpson. În ultimii ani, cea mai mare parte a atenției asupra Simpson a fost în jurul greutății sale înainte, în timpul și după sarcină. După primul copil, Simpson a scăzut 50 de kilograme și a devenit purtătorul de cuvânt al Observatorilor de Greutate. Simpson a spus că în timpul sarcinii nu a fost foarte atentă la ceea ce a mâncat, dar că a învățat lecția a doua oară. Noua mamă a spus că iubește smoothie-urile și fructele și că a fi sănătos este doar un mod de viață pentru ea acum.
Credit: Getty ImagesUneori, este greu să ne amintim cum a devenit celebră Jessica Simpson. În ultimii ani, cea mai mare parte a atenției asupra Simpson a fost în jurul greutății sale înainte, în timpul și după sarcină. După primul copil, Simpson a scăzut 50 de kilograme și a devenit purtătorul de cuvânt al Observatorilor de Greutate. Simpson a spus că în timpul sarcinii nu a fost foarte atentă la ceea ce a mâncat, dar că a învățat lecția a doua oară. Noua mamă a spus că iubește smoothie-urile și fructele și că a fi sănătos este doar un mod de viață pentru ea acum.
8. Rosie O'Donnell
În 2013, gazda talk-show a suferit o operație verticală cu mânecă gastrică și a pierdut 50 de kilograme ca urmare. De asemenea, ea a recunoscut public că operația nu a fost pentru toată lumea și nu „o pastilă magică”. Într-un interviu din 2014 acordat revistei People, ea a spus: „Încă este greu. Trebuie să vă riscați viața și sunteți într-un disconfort sever timp de câteva luni și vă obligă să vă modificați comportamentul atunci când nu ați mai fost capabil înainte."
Credit: Getty ImagesÎn 2013, gazda talk-show a suferit o operație verticală cu mânecă gastrică și a pierdut 50 de kilograme ca urmare. De asemenea, ea a recunoscut public că operația nu a fost pentru toată lumea și nu „o pastilă magică”. Într-un interviu din 2014 acordat revistei People, ea a spus: „Încă este greu. Trebuie să vă riscați viața și sunteți într-un disconfort sever timp de câteva luni și vă obligă să vă modificați comportamentul atunci când nu ați mai fost capabil înainte."
9. Zach Galifinakis
Vedeta Hangover a surprins oamenii la premiile SAG 2015, debutând în scăderea dramatică în greutate. La premiera din octombrie 2014 pentru Birdman, s-a părut că Galifinakis a pierdut aproximativ 50 de kilograme, despre care a spus că se datorează eliminării alcoolului în 2012. Dar era clar că actorul pierduse și mai mult până la începutul anului 2015. „Aveam multe de vodcă cu cârnați. Delicios, dar rău pentru tine ", a spus el pentru E !.
Credit: Getty ImagesVedeta Hangover a surprins oamenii la premiile SAG 2015, debutând în scăderea dramatică în greutate. La premiera din octombrie 2014 pentru Birdman, s-a părut că Galifinakis a pierdut aproximativ 50 de kilograme, despre care a spus că se datorează reducerii alcoolului în 2012. Dar era clar că actorul pierduse și mai mult până la începutul anului 2015. „Aveam multe de vodcă cu cârnați. Delicios, dar rău pentru tine ", a spus el pentru E !.
10. Drew Carey
Comedianul și vedeta TV Drew Carey a pierdut o uluitoare 80 de kilograme după ce greutatea sa a devenit o problemă majoră de sănătate - diabetul de tip 2. Gazda „The Price is Right” menține acum o rutină cardio rigidă de șase ori pe săptămână și mănâncă o dietă bogată în proteine, ambalată cu fructe și legume. Dimineața, micul dejun obișnuit al lui Carey este format din albușuri de ou sau iaurt grecesc cu fructe proaspete. Cele mai bune vești: El a declarat pentru revista People că nu mai are nevoie de medicamente pentru diabetul său de tip 2.
Credit: Getty ImagesComedianul și vedeta TV Drew Carey a pierdut o uluitoare 80 de kilograme după ce greutatea sa a devenit o problemă majoră de sănătate - diabetul de tip 2. Gazda „The Price is Right” menține acum o rutină cardio rigidă de șase ori pe săptămână și mănâncă o dietă bogată în proteine, la pachet cu fructe și legume. Dimineața, micul dejun obișnuit al lui Carey este format din albușuri de ou sau iaurt grecesc cu fructe proaspete. Cele mai bune vești: El a declarat pentru revista People că nu mai are nevoie de medicamente pentru diabetul său de tip 2.
11. Mo'Nique Imes-Jackson
Niciodată rușinat de statutul ei de mărime în plus și mereu vocal pentru a-și iubi curbele, Imes-Jackson a decis doar că trebuie să slăbească după ce a fost diagnosticat cu hipertensiune arterială. Comediantul și actrița soțul și copiii ei au ajutat să motiveze să piardă mai mult de 90 de kilograme mâncând mai sănătos. "M-am gândit că pot mânca ceea ce doream, să fac ceea ce am vrut și am fost nechibzuit în sensul de a-mi abuza corpul… Am un fiu care are 23 de ani, dar am și un fiu care are nouă ani. Și avem gemeni. care au șapte ani. Vreau să-i cunosc pe copiii lor. Vreau să mă pot juca cu copiii lor. Nu vreau să fie o povară pentru familia mea din cauza neglijării de sine ", a spus ea pentru BET în 2014. Noile ei obiceiuri include evitarea mâncărurilor, carnea roșie și mâncarea prăjită.
Credit: Getty ImagesNiciodată rușinat de statutul ei de mărime în plus și mereu vocal pentru a-și iubi curbele, Imes-Jackson a decis doar că trebuie să slăbească după ce a fost diagnosticat cu hipertensiune arterială. Comediantul și actrița soțul și copiii ei au ajutat să motiveze să piardă mai mult de 90 de kilograme mâncând mai sănătos. "M-am gândit că pot mânca ceea ce doream, să fac ceea ce am vrut și am fost nechibzuit în sensul de a-mi abuza corpul… Am un fiu care are 23 de ani, dar am și un fiu care are nouă ani. Și avem gemeni. care au șapte ani. Vreau să-i cunosc pe copiii lor. Vreau să mă pot juca cu copiii lor. Nu vreau să fie o povară pentru familia mea din cauza neglijării de sine ", a spus ea pentru BET în 2014. Noile ei obiceiuri include evitarea mâncărurilor, carnea roșie și mâncarea prăjită.
12. Lacul Ricki
Actrița și gazda TV Ricki Lake s-au luptat ani de zile cu greutatea ei în ochii publicului. După ce a pierdut cu succes 140 de kilograme (și a ținut-o la distanță timp de 15 ani), a spus că cheia este să mănânci sănătos și să dormi opt ore în fiecare noapte. Acum că are o mărime de 6, își limitează caloriile la 1400 pe zi în mod responsabil, cu un membru la un serviciu de livrare a alimentelor proaspete. În 2011, ea a mai adăugat dans la rutina sa de fitness ca concurentă la Dancing With the Stars.
Credit: Getty ImagesActrița și gazda TV Ricki Lake s-au luptat ani de zile cu greutatea ei în ochii publicului. După ce a pierdut cu succes 140 de kilograme (și a ținut-o la distanță timp de 15 ani), a spus că cheia este să mănânci sănătos și să dormi opt ore în fiecare noapte. Acum că are o mărime de 6, își limitează caloriile la 1400 pe zi în mod responsabil, cu un membru la un serviciu de livrare a alimentelor proaspete. În 2011, ea a mai adăugat dans la rutina sa de fitness ca concurentă la Dancing With the Stars.
17. Raven Symone
Deși actrița a declarat public că își iubește sinele „gros și fabulos”, ea a spus, de asemenea, la Oprah, la începutul anului 2015, că a pierdut greutatea în fața criticilor și a directorilor liniștiți. Ea apreciază lipsa de stres din filmarea show-ului ei That’s So Raven (și nu mai sunt servicii de artizanat) și timpul de gimnastică consecvent, cu cadrul ei slimmed-down. Dar, indiferent de dimensiunea ei, vedeta subliniază încrederea corpului mai presus de orice altceva, „indiferent dacă sunt sau nu această mărime, am predicat mereu:„ Fii confortabil cu tine însuți ”și voi predica asta pentru totdeauna”.
Credit: Getty ImagesDeși actrița a declarat public că își iubește sinele „gros și fabulos”, ea a spus, de asemenea, la Oprah, la începutul anului 2015, că a pierdut greutatea în fața criticilor și a directorilor liniștiți. Ea apreciază lipsa de stres din filmarea show-ului ei That’s So Raven (și nu mai sunt servicii de artizanat) și timpul de gimnastică consecvent, cu cadrul ei slimmed-down. Dar, indiferent de dimensiunea ei, vedeta subliniază încrederea corpului mai presus de orice altceva, „indiferent dacă sunt sau nu această mărime, am predicat mereu:„ Fii confortabil cu tine însuți ”și voi predica asta pentru totdeauna”.
14. Snooki (Nicole Polizzi)
Vedeta TV de la The Jersey Shore de la MTV a pierdut 40 de kilograme la numai șase luni după nașterea primului ei copil. Secretul? Determinarea și dăruirea, potrivit Polizzi. Ea a spus că dacă vrei să arăți tuns, vei face. Polizzi lucrează zilnic cu un antrenor și mănâncă alimente sănătoase pentru a-și menține pierderea în greutate. După nașterea fiicei sale din 2014, Polizzi nu a pierdut niciun timp să se întoarcă la sală, postând o dovadă pe Instagram dintr-o sesiune TRX ca dovadă.
Credit: Getty ImagesVedeta TV de la The Jersey Shore de la MTV a pierdut 40 de kilograme la numai șase luni după nașterea primului ei copil. Secretul? Determinarea și dăruirea, potrivit Polizzi. Ea a spus că dacă vrei să arăți tuns, vei face. Polizzi lucrează zilnic cu un antrenor și mănâncă alimente sănătoase pentru a-și menține pierderea în greutate. După nașterea fiicei sale din 2014, Polizzi nu a pierdut niciun timp să se întoarcă la sală, postând o dovadă pe Instagram dintr-o sesiune TRX ca dovadă.
15. Paula Deen
Gazda show-ului de gătit Paula Deen a pierdut peste 40 de kilograme mâncând mai bine și devenind activă. Voia să lupte cu diabetul ei, așa că a luat o decizie conștientă de a lucra pe banda de alergare în fiecare zi. Pe partea de nutriție, bucătarul popular lucrează din greu la limitarea aportului de zahăr și a renunțat la ceaiul dulce, pe care îl bea în fiecare zi. În schimb, acum bea ceaiuri aromate care au mai puțin zahăr sau care nu conțin zahăr. "Lucrul pe care încerc să mă concentrez este asupra moderației. Moderație. Moderație. Mănâncă un cookie, pur și simplu nu mănâncă șase din ele! Pentru că nimeni nu vrea să meargă toată viața gândindu-se că nu vor mai avea nimic bun din nou. ", a declarat ea pentru Dr. Oz în martie 2015.
Credit: Getty ImagesGazda show-ului de gătit Paula Deen a pierdut peste 40 de kilograme mâncând mai bine și devenind activă. Voia să lupte cu diabetul ei, așa că a luat o decizie conștientă de a lucra pe banda de alergare în fiecare zi. Pe plan nutrițional, bucătarul popular lucrează din greu la limitarea aportului de zahăr și a renunțat la ceaiul dulce, pe care îl bea în fiecare zi. În schimb, acum bea ceaiuri aromate care au mai puțin zahăr sau care nu conțin zahăr. "Lucrul pe care încerc să mă concentrez este asupra moderației. Moderație. Moderație. Mănâncă un cookie, pur și simplu nu mănâncă șase din ele! Pentru că nimeni nu vrea să meargă toată viața gândindu-se că nu vor mai avea nimic bun din nou. ", a declarat ea pentru Dr. Oz în martie 2015.
16. Jordin Sparks
Câștigătorul American Idol din cel de-al șaselea sezon, Jordin Sparks, a scăzut 50 de kilograme în 18 luni și a trecut de la o dimensiune 14 la o dimensiune 6. Odată jenat să poarte ceva fără mâneci, Sparks a început să mănânce porții mai sănătoase, mai mici și a spus că legumele vin pe primul loc. "Am umplut cu legume înainte de pâine", a spus ea, deci nu este loc pentru asta în farfuria mea. Sparks creditele cardio și Zumba cu impact ridicat, cu mult succes în pierderea în greutate.
Credit: Getty ImagesCâștigătorul American Idol din cel de-al șaselea sezon, Jordin Sparks, a scăzut 50 de kilograme în 18 luni și a trecut de la o dimensiune 14 la o dimensiune 6. Odată jenat să poarte ceva fără mâneci, Sparks a început să mănânce porții mai sănătoase, mai mici și a spus că legumele vin pe primul loc. "Am umplut cu legume înainte de pâine", a spus ea, deci nu este loc pentru asta în farfuria mea. Sparks creditele cardio și Zumba cu impact ridicat, cu mult succes în pierderea în greutate.
Tu ce crezi?
Există o poveste de succes despre pierderea în greutate a celebrităților pe care am uitat să o includem pe această listă? Cine vă inspiră pierderea în greutate? V-ați pierdut în greutate singuri? Cum ai făcut-o? Împărtășește-ți gândurile în secțiunea de comentarii de mai jos!
Credit: Getty ImagesExistă o poveste de succes despre pierderea în greutate de celebritate pe care am uitat să o includem pe această listă? Cine vă inspiră pierderea în greutate? V-ați pierdut în greutate singuri? Cum ai făcut-o? Împărtășește-ți gândurile în secțiunea de comentarii de mai jos!
