Urina este unul dintre principalele moduri în care corpul tău scapă de lucrurile de care nu are nevoie. Cu toate acestea, urina nu trebuie să conțină niveluri ridicate de proteine. Prea multă proteină din urină, o afecțiune numită proteinurie, este un semn al afectării rinichilor. Vestea bună este că puteți ajuta la reducerea cantității de proteine din urină cu unele modificări ale dietei.
Soia pentru dieta proteinurie
Proteina de soia poate oferi numeroase beneficii pentru rinichii deteriorați. Proteinele animale sunt de înaltă calitate, dar greu la rinichi și este posibil să fie nevoie să le limitați în alimentația dvs. Proteinele vegetale sunt mai puțin impozabile și soia se încadrează în factură ca o proteină vegetală de înaltă calitate. De asemenea, s-ar putea ajuta la reducerea proteinuriei, potrivit unui studiu publicat în 2003 în "Rinichiul Internațional", care a avut pacienții să urmeze o dietă renală recomandată în mod obișnuit, formată din 70 la sută proteine animale și 30 la sută proteine vegetale, urmată de o dietă constând din 35 la sută proteine din soia. și alte 30 de procente de alte proteine vegetale. Cercetătorii au descoperit că adăugarea de soia la dietă pare să reducă proteinuria și să îmbunătățească funcția renală în general. Cu toate acestea, va trebui să alegeți produsele de soia potrivite, potrivit dieteticianului Joan Brookshyer, scris pentru american Asociația pacienților la rinichi, care remarcă faptul că multe substanțe de înlocuire a cărnii și a brânzeturilor pot fi bogate în sodiu, un alt nutrient pe care trebuie să-l limitezi în dieta ta. Citiți cu atenție pachetele.
Beneficiile seminței de in
Un studiu apărut în decembrie 2003, „Rinney International” sugerează că masa de semințe de in ar putea reduce proteinuria. Cercetătorii olandezi au avut șobolani diabetici susceptibili de a dezvolta boli renale urmează fie o dietă constând din 20 la sută cazeină - proteina găsită în lapte, 20 la sută proteină de soia sau 20 la sută făină de in timp de șase luni. Toate celelalte aspecte ale dietei au fost aceleași în toate cele trei grupuri. Cercetătorii au descoperit că cantitatea de proteine excretate în urina șobolanilor alimentați cu in a fost mai mică în dieta de soia decât în celelalte diete. Șobolanii din grupul de soia au avut, de asemenea, mai puține glomeruli deteriorate - micile filtre din rinichi. Un studiu de această natură nu este suficient pentru a trage concluzii ferme, dar, având în vedere siguranța relativă a adăugării acestui aliment în dieta dvs., poate doriți să vă adresați medicului dumneavoastră dacă ar trebui să îl adăugați la dieta dvs.
Reduceți-vă sodiul
Controlul zahărului din sânge
Centrul național de informații despre rinichi și afecțiuni urologice subliniază importanța menținerii glicemiei sub control dacă aveți proteinurie. Nivelurile ridicate de glucoză afectează rinichii. Vorbește cu dieteticianul tău despre cantitatea de carbohidrați pe care ar trebui să o consumi în fiecare zi. Trebuie să limitați zahărul și carbohidrații rafinați, ambele cresc nivelul de zahăr din sânge. Concentrați-vă pe carbohidrații cu fibre, cum ar fi cerealele integrale, fructele și legumele integrale. Deși sunt bogate în nutrienți, legumele amidonice, cum ar fi cartofii și porumbul, de asemenea, pot crește zahărul din sânge atunci când sunt consumate în exces.
