Deshidratarea apare atunci când pierzi mai mult lichid prin transpirație, boli, febră sau urinare decât consumi în alimente și apă. Cei mai expuși riscului sunt persoanele în vârstă, persoanele cu boli cronice, copiii și sportivii. Deshidratarea afectează negativ organele și funcțiile corporale, inclusiv inima și sistemul cardiovascular.
Frecvența cardiacă crescută
Corpul tău urmărește presiunea sistemului circulator prin baroreceptori în pereții vaselor de sânge majore din piept și gât. Baroreceptorii măsoară cât de mult se întind pereții vasului. Dacă volumul de sânge este prea mare, vasele sunt excedate; dacă volumul este prea mic, vasele se întind minim. Dacă sunteți deshidratat, volumul de sânge scade, astfel încât pereții vaselor să nu se întindă atât cât ar trebui. Baroreceptorii transmit aceste informații către creier, ceea ce vă crește ritmul cardiac pentru a compensa volumul redus de sânge.
Creșterea tensiunii arteriale
Poate părea contraintuitiv, dar deshidratarea poate duce la creșterea tensiunii arteriale. Deshidratarea reduce volumul de sânge, astfel încât corpul tău se compensează prin păstrarea mai mult sodiu în sânge. Concentrațiile ridicate de sânge-sodiu sunt legate de tensiunea arterială ridicată și determină corpul dvs. să închidă vasele de sânge mici, capilarele. Pe măsură ce mai multe capilare se închid, presiunea în vasele de sânge majore crește și presiunea totală a sângelui crește în continuare. Deoarece sângele a devenit mai concentrat și mai gros, este mai dificil să circule eficient. Corpul tău compensează prin „stoarcerea” vaselor de sânge pentru a ajuta la deplasarea sângelui de-a lungul, ceea ce crește tensiunea arterială.
Scăderea debitului cardiac
Valoarea cardiacă este volumul de sânge pe care inima îl pompează pe ritm, înmulțit cu ritmul cardiac. De exemplu, dacă inima ta pompează 100 de mililitri de sânge pe ritm și ritmul cardiac este de 70 de bătăi pe minut, debitul cardiac normal ar fi de 7.000 de mililitri pe minut. Debitul cardiac reprezintă cât de bine inima livrează sânge restului corpului. Când ești deshidratat, debitul cardiac scade semnificativ. Chiar dacă frecvența cardiacă este crescută, cantitatea de sânge pe care inima o poate pompa pe ritm este redusă din cauza volumului general redus de sânge. De exemplu, în timpul deshidratării, ritmul cardiac poate fi de 90 de bătăi pe minut, dar inima ta ar putea să pompeze doar 40 de mililitri pe bătaie. Debitul cardiac total, 3.600 de mililitri pe minut, indică faptul că inima ta este mult mai puțin eficientă la furnizarea de sânge restului corpului.
Hipotensiune ortostatică
Hipotensiunea arterială ortostatică apare când tensiunea arterială scade semnificativ când treceți repede de la culcare la șezut sau în picioare. Poate apărea cu ușurință prin deshidratare; simptomele includ amețeli, senzație de cap ușor și leșin. În timpul deshidratării, poate apărea hipotensiune ortostatică deoarece volumul de sânge este prea mic pentru ca corpul dvs. să ajusteze tensiunea arterială și ritmul cardiac, așa cum ar fi în mod normal atunci când schimbați poziția. Piscine de sânge în picioare, determinând scăderea tensiunii arteriale generale și apariția simptomelor atunci când vă aflați în poziții verticale.
