Grăsimea nu este întotdeauna un cuvânt rău. În timp ce mulți devin obsedați de alimentele fără grăsimi și cu conținut scăzut de grăsimi și fac eforturi fizice pentru a pierde grăsimea, unele roluri importante în sănătatea dvs. generală se bazează pe grăsime. Toată lumea are nevoie de o anumită cantitate de grăsime în dieta lor și ar trebui să înțelegeți diferitele tipuri de grăsime pe care trebuie să le păstrați pentru o sănătate optimă.
Grăsimea nu este întotdeauna un cuvânt rău. În timp ce mulți devin obsedați de alimentele fără grăsimi și cu conținut scăzut de grăsimi și fac eforturi fizice pentru a pierde grăsimea, unele roluri importante în sănătatea dvs. generală se bazează pe grăsime. Toată lumea are nevoie de o anumită cantitate de grăsime în dieta lor și ar trebui să înțelegeți diferitele tipuri de grăsime pe care trebuie să le păstrați pentru o sănătate optimă.
