Creșterea în greutate este un efect secundar comun al antidepresivelor, motiv pentru care medicii prescriu adesea și un suprimant al apetitului. Oamenii de știință nu știu complet cum cresc antidepresivele, dar sursa problemei este că pacienții își doresc în mod continuu și se apucă de carbohidrați, potrivit Judith Wurtman, doctor, fondator al Centrului de Pierdere în Greutate a Universității Harvard. Consultați-vă medicul cu privire la administrarea de antidepresive și antidepresive.
Serotonină explicată
Serotonina reglează starea de spirit și pofta de mâncare. Este un neurotransmițător, o substanță din creier care comunică mesajele între celulele nervoase. Multe antidepresive, cum ar fi inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei, antidepresive triciclice și inhibitori de monoaminoxidază, susțin nivelul creierului de serotonină prin inhibarea descompunerii serotoninei și sporind astfel starea de spirit. Cu toate acestea, oamenii de știință observă că antidepresivele pot interfera cu capacitatea serotoninei de a regla apetitul.
antidepresive
Antidepresivele tratează depresia, o tulburare de dispoziție caracterizată prin tristețe persistentă, sentimente de lipsă de valoare, pierderi de interese plăcute și insomnie. Depresia afectează aproximativ 10 la sută dintre adulți în fiecare an și de două ori mai multe femei decât bărbații. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei, numiți și SSRI, sunt cea mai nouă clasă de antidepresive. Cercetările efectuate de oamenii de știință de la Universitatea din Texas Medical Branch din Galveston și publicate în „Journal of Clinical Psychiatry” în 2003 raportează că ISRS sunt asociate cu creșterea în greutate care apare și persistă după o lună de tratament.
Supresoare de apetit
Suprimantele de apetit sunt medicamente care vă reduc pofta de mâncare sau sporesc senzația de plinătate. Există câteva suprimante de apetit aprobate de FDA pe care medicii le pot prescrie astăzi pentru pierderea în greutate, iar aceste supresoare de apetit pot fi prescrise până la 12 săptămâni - eficiența lor se scade după aceea. Aceste medicamente au reacții adverse care includ tensiunea arterială crescută și ritmul cardiac, insomnie, nervozitate, amețeli și dureri de cap.
consideraţii
Neurochimia creierului implicată de depresie și apetit este foarte complexă. Nu există medicamente care au fost aprobate de FDA pentru a preveni creșterea în greutate de la antidepresive. Dacă suferiți de depresie și trebuie să luați antidepresive pentru tratament, nu trebuie să utilizați niciodată produse pentru scăderea în greutate fără să consultați mai întâi medicul. Cu toate acestea, există modalități de a vă reduce riscul de creștere în greutate. Creșterea activității fizice și reducerea consumului de calorii din alimente, în special prin evitarea grăsimilor nesănătoase, cum ar fi grăsimile saturate din carne și lactate și grăsimile trans din alimentele procesate. Dr. Wurtman recomandă că modul de a opri pofta de mâncare este prin creșterea producției de serotonină. Puteți face acest lucru consumând carbohidrați pe stomacul gol, fără proteine sau grăsimi suplimentare, în special seara. Cercetările publicate în numărul din noiembrie 2007 al „Jurnalului de psihiatrie și neuroștiință” notează că laptele și năutul pot ajuta la creșterea producției de serotonină.
