La prima vedere, dresorii cu arc, produse de Cybex International, arată foarte mult ca niște antrenori eliptici cu tracțiune din față: ambele au două pedale care se deplasează printr-un pas de mers și ghidajul care se mișcă pentru un antrenament al corpului superior. Dar antrenorul de arcuri îți mișcă picioarele printr-un arc, pentru a nu fi confundat cu pasul de balansare din pendul al unui planor de aer, în loc de o cale eliptică. De asemenea, trainerile cu arc sunt prevăzute cu șinele laterale fixe și un design al ghidonului agățat, care vă permite să utilizați mai multe poziții de prindere.
Mișcare, rezistență și intensitate
Un mic studiu realizat de personalul de kinesiologie de la Universitatea din Carolina de Nord din Charlotte indică faptul că a lucra la același nivel de intensitate se simte în mod constant mai ușor la antrenorul cu arc decât la un antrenor eliptic. Dar metoda efectivă de antrenament pentru antrenori cu arc și eliptică este foarte similară: selectați nivelul de rezistență și setările de înclinare cu ajutorul butoanelor de control, apoi pedalați. Toate formatoarele cu arc oferă rezistență la curent continuu, care este considerat cel mai înalt sistem de rezistență disponibil pentru instructorii eliptici.
Beneficii similare
Diferențele deoparte, formatorii de arc și formatorii eliptici oferă o serie de avantaje similare. Ambele mașini oferă un antrenament cu impact scăzut, care suportă greutatea. Puteți modifica cu ușurință intensitatea exercițiului pentru a se potrivi cu nivelul dvs. de fitness, iar ghidonul în mișcare vă permite să lucrați toate grupele de mușchi majori din corpul dvs., ceea ce înseamnă o încărcătură cardiovasculară mai mare și mai multe calorii arse.
Caracteristici
Trainerii cu arc Cybex oferă o gamă largă de caracteristici cunoscute oricui a folosit un antrenor eliptic. Acestea includ un suport de citire încorporat și un suport pentru butelii de apă, o tavă de stocare accesorizată, un ventilator de răcire încorporat, monitorizare a frecvenței cardiace fără fir de mână și wireless și antrenamente preprogramate, inclusiv antrenamente de control al ritmului cardiac și programe personalizabile pentru utilizator.
Capacitate și dimensiune
Greutatea maximă a utilizatorului de trainer cu arc variază de la 300 lbs. pentru acasă și modele comerciale ușoare la 400 de kilograme. pentru modelele comerciale cu sarcini mai grele, comparabile cu capacitățile de greutate tipice la trainerii eliptici de uz casnic și de uz comercial de înaltă calitate. Antrenorii de arcul măsoară între 69 și 77 inci lungime cu 28, 5 până la 36, 75 inci lățime cu 62 până la 62, 5 inci înălțime, aproximativ la fel ca și treningurile eliptice mari.
Preț și garanție
Ca și instructorii eliptici, trainerul arc este disponibil atât pentru uz comercial, cât și pentru modele de acasă. Însă, din noiembrie 2010, prețurile de vânzare cu amănuntul de la aproximativ 3.000 până la 8.000 de dolari, arată clar că formatorii de arcuri nu au prețurile competitive pe care le veți găsi pe piața aglomerată de antrenori eliptice. Antrenorii de înaltă gamă eliptică încep de la aproximativ 1.200 de dolari, potrivit Expert Equipment Equipment.
Trainerii cu arc oferă o garanție de cadru de 10 ani, o garanție de trei sau cinci ani pentru piese și un an de acoperire a forței de muncă. Majoritatea instructorilor eliptici de calitate oferă garanții comparabile sau mai bune, inclusiv o garanție de cadru de viață.
